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简体中文Quando me sento para escrever, não consigo deixar de pensar no que estou fazendo. Não sou realmente um escritor e, hoje mesmo, enquanto estava aninhado em um café aconchegante em Madri com uma amiga de longa data que estava dando seus primeiros passos no mundo da ioga e cheia de perguntas sobre essa prática, eu estava confessando como sou péssimo em escrever e falar em público.
No entanto, desde minha primeira aula de Kundalini Yoga, venho rompendo minhas limitações autoimpostas, repetidas vezes. E agora, aqui estou eu, escrevendo o primeiro artigo de nossa nova odisseia, “Wanderlust & Kundalini: Explorando mundos internos e externos”.
Viajar e praticar ioga sempre foram minhas paixões gêmeas, pois permitem que eu me conecte profundamente dentro de mim e expansivamente fora. Quando não estou na estrada, um bom livro mantém meus horizontes amplos e meu senso de exploração vivo.
Nos próximos quatro meses, serei uma andarilha, compartilhando minha jornada com você por meio dessas reflexões de uma iogue que abraça a vida nômade. Com pouco planejado e simplesmente deixando a estrada se desenrolar diante de mim, estou ansiosa para saber aonde esse caminho vai me levar.
Espanha, França, Bali e Índia já são destinos sussurrados nessa jornada que se desenrola. A pergunta que fica é: Qual é o próximo passo? Compartilharei mais informações nos próximos dias, mas, por enquanto, gostaria de falar sobre a mais nova oferta do KRI, ” O próximo passo: Florescer em Resiliência e Pazdo qual tenho o prazer de fazer parte.
Este novo curso on-line convida qualquer pessoa que deseje mergulhar profundamente na meditação e desvendar a conexão entre seus mundos interno e externo. Elaborado por Shama Kaur, uma instrutora egípcia residente em Sydney, Austrália, o curso nos guiará por vários domínios da existência humana:
- O Self: Comece sua jornada explorando seu mundo interior. Entenda como as pressões externas afetam seu equilíbrio interno e aprenda a superar crenças limitantes. Esse dia se concentra na autoconsciência e no crescimento pessoal, ajudando você a desbloquear seu verdadeiro potencial e a cultivar a resiliência.
- Família: Navegue pela dinâmica da vida familiar, desde as responsabilidades compartilhadas até os sacrifícios pessoais. Descubra estratégias para equilibrar suas necessidades individuais com as obrigações familiares, manter a harmonia e expressar seu verdadeiro eu dentro da unidade familiar.
- Intimidade: Aprofunde suas conexões explorando as nuances da intimidade. Você aprenderá a equilibrar proximidade e distância, abraçar a vulnerabilidade e superar as barreiras à conexão emocional. Esse dia ajuda você a promover relacionamentos significativos e saudáveis.
- Trabalho: Transforme sua vida profissional alinhando seu trabalho com seus valores e aspirações pessoais. Obtenha ferramentas para superar a estagnação profissional, navegar na dinâmica interpessoal e expressar seus talentos inatos e seu propósito por meio do trabalho que você faz.
- Eu e o mundo: Entenda a interconexão das influências pessoais, sociais e globais. Aprenda a navegar pelo fluxo de informações na era digital, a se envolver conscientemente com o mundo ao seu redor e a fazer contribuições significativas para a sua comunidade e para além dela.
- Consciência Universal: Conecte-se com a força universal, o Infinito que vive dentro de você e em tudo o que existe. Aprenda a viver uma vida equilibrada e conectada incorporando princípios iogues, entregando o ego e confiando em uma força maior para obter orientação e apoio.
Portanto, se o seu espírito é aventureiro como o meu, mas você não pode viajar fisicamente, este curso oferece uma bela maneira de explorar os reinos interno e externo do Self.
Incorporando esses ensinamentos, continuarei caminhando, um passo de cada vez.
Amor e luz,
Inderjot Kaur
P.S. Escreva para mim com perguntas e comentários, eu adoraria conversar com você! Você pode entrar em contato comigo pelo e-mail [email protected]
Não perca nenhum de nossos outros cursos nos quais podemos nos encontrar!