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简体中文De Mim Para Si | Setembro 2022
Abrace a plenitude em si mesmo e ajude a curar o mundo
Sat Naam e saudações para você!
O tema do KRI para os próximos 2 meses é Cura. Há tantas dimensões para a cura. E o Kundalini Yoga pode ajudar e apoiar todos eles! Mas a que eu quero focar é um tipo de cura interna que todos nós precisamos de fazer.
Não é do tipo “tenho algo partido ou não funcionando que tem de ser consertado”. Esse nível é crítico – e há formações de terapia de yoga que se concentram na utilização da tecnologia do Kundalini Yoga e Meditação para ajudar a alcançá-lo.
É a abordagem iogica à nossa psyches que reconhece que todos temos tudo dentro de nós. Cada um de nós encarna diferentes misturas de traços, personalidades, e facetas mentais; com base nos nossos karmas únicos, samskaras, genética, e experiências de infância. Normalmente relacionamo-nos com a nossa mistura única de características (sou bondoso, não sou egoísta, sou inteligente, não sou rápido a irar-se, etc.) como “Isto é quem eu sou”, “Isto sou eu”. Mas a filosofia iogica diz-nos que tais atitudes são sempre incompletas. Por exemplo, por muito amáveis e generosos que sejamos, todos nós temos a qualidade do egoísmo dentro de nós. Temos todas as emoções e todas as facetas mentais.
Um dos efeitos surpreendentes e positivos da prática do Kundalini Yoga e da meditação é como nos reconecta a todas as partes esquecidas, negligenciadas, ignoradas, e desconhecidas de nós próprios. Esta reconexão é uma grande forma de cura. Desperdiçamos menos da nossa energia interna em desacordo consigo próprios, podemos agir com maior alinhamento entre todas as nossas várias partes componentes, e torna-se mais fácil sentir e agir a partir do nosso Sat Naam, a nossa Verdadeira Identidade. Podemos sentir e agir mais a partir da totalidade, em vez de reagirmos a partir de uma peça ou parte de nós próprios (que pode ser mais forte, mais desenvolvida, ou habitual com base no nosso passado).
Quando agimos mais a partir deste lugar curado de integridade interior, todo o tipo de magia acontece! A nossa vida começa a fluir melhor, à medida que fazemos escolhas mais conscientes. Podemos apoiar mais plenamente as nossas palavras e acções porque elas reflectem mais o nosso Verdadeiro Eu do que reflectem uma lasca do nosso Eu finito. Depois as ondulações continuam a espalhar-se a partir daí! Começa-se a ser uma presença curativa para qualquer pessoa e qualquer situação porque o seu alinhamento interior convida a uma autêntica totalidade semelhante dos outros (embora por vezes possa provocar uma reacção negativa por parte daqueles que temem tal autenticidade e/ou totalidade!)
Se leram as minhas Notas nos boletins informativos do mês anterior, sabem que é realmente importante para mim que todos nós utilizemos o Kundalini Yoga não apenas para o nosso crescimento pessoal, mas como uma ferramenta para ajudar a servir o mundo. E esta cura interior – que é um resultado muito simples e natural da prática de Kundalini yoga e meditação – é uma parte absolutamente CRÍTICA de tirar a nossa prática do tapete e de a levar para o mundo. Tentar enfrentar os enormes desafios que nos rodeiam hoje em dia com uma psique profundamente dividida (com muitas partes sombrias, não reconhecidas e não integradas) só pode levar a más decisões e tumultos interpessoais.
Os problemas que enfrentamos e o planeta neste momento requerem um pensamento holístico, inclusivo e a nível de sistema. Essa forma de trabalhar os problemas não é muitas vezes o nosso modo padrão. Especialmente sob stress, reduzimos o nosso âmbito de consciencialização, encontramos abordagens antigas mais seguras, e reagimos de forma mais instintiva. Vamos ter de começar por nós próprios, e fazer o trabalho interior necessário para nos tratarmos de forma holística, inclusiva, e como um sistema complexo e altamente inter-relacionado. Só depois de termos feito esse trabalho de cura individual e interior é que seremos eficazes na abordagem dos desafios comunitários, nacionais, sociais e globais a partir das perspectivas necessárias para soluções criativas, eficazes e inovadoras.
A Kundalini Yoga tem o poder de cura subtil para levar esta cura interior à plenitude. A prática regular começa automaticamente a tricotar as suas várias partes componentes, no belo e radiante Ser que realmente é. Basta manter o ritmo e deixar a magia fluir! E a KRI está aqui para o apoiar na sua viagem de cura.
Destaques deste mês:
Partilhar a Inspiração da Seva
Ajudar os outros é uma coisa bonita. É simultaneamente um resultado da prática do Kundalini Yoga (sente-se mais completo, e que tem energia suficiente, e pode ser preenchido com o desejo de partilhar e servir abnegadamente os outros), e uma parte da prática (praticar o serviço abnegado pode ser uma grande prática espiritual para todos nós).
A KRI está a destacar alguns dos surpreendentes projectos de serviço que os Kundalini Yogi’s em todo o mundo estão a fazer.
https://kundaliniresearchinstitute.org/en/seva/
A página é ainda um trabalho em curso, com mais projectos a serem acrescentados a toda a hora. E é também um convite aberto para submeter o seu próprio projecto de serviço! Partilhe a(s) sua(s) paixão(ões) para inspirar outros e para se ligar a outros que fazem coisas semelhantes.
Híbrido México Nível Um
Uma das formas mais eficazes que já vi e experimentei para alcançar a cura interior que o Kundalini Yoga lhe pode proporcionar é a formação de um professor de Nível Um. Mesmo que não tenhas intenção de ser professor, o mergulho profundo na teoria e prática do Kundalini Yoga e Meditação abrir-te-á como nada mais que eu alguma vez tenha experimentado.
Existem centenas de espantosas formações de professores de Nível Um em todo o mundo. Tenho a certeza que pode encontrar um que funcione para a sua agenda, a sua língua principal, e qualquer outro critério que traga para a sua pesquisa! Este directório de programas está constantemente a ser actualizado à medida que novos programas estão a ser planeados, por isso continue a verificar!
Pode também verificar a formação de Nível Um da KRI que terá início em Novembro de 2022. Começará com 5 meses de aulas online, e depois terminará com um retiro de 10 dias presencialmente no México (com uma versão 100% online disponível se necessário). Há um desconto especial para aves precoces disponível até Outubro.
21 Estágios de Meditação
Por muito ou pouca experiência que tenha com o Kundalini Yoga, pode mergulhar profundamente numa experiência de meditação de seis dias com as 21 Etapas do curso de Meditação. A KRI está a oferecer isto como uma experiência online durante 3 fins de semana consecutivos. E pode levar apenas 1 fim-de-semana, se quiser! Este curso começa no dia 8 de Outubro (com um desconto para as aves até 15 de Setembro), ou consulte esta lista de todas as 21 Etapas de Cursos de Meditação que decorrem em todo o mundo.
Formação de Professores de Nível Três
Se tomou todos os 5 módulos da formação de Nível Dois e está pronto para o seu próximo passo, verifique a viagem única e autodirigida do Nível Três. Pode iniciar a sua viagem de Nível Três num evento Global Online, a que chamamos Mela, 17, 18 e 19 de Novembro.
Se já está no programa de Nível Três, estão agora abertas as inscrições para esta mela global. O evento será rico e profundo, com experiência de meditação, e espaços para um diálogo aberto com os seus pares. Para os participantes que regressam, as melas são 100% planeadas e facilitadas por todos vós, e todos são bem-vindos e encorajados a participar no seu planeamento. Se quer fazer parte de uma experiência incrível e edificante, envie um e-mail para Inderjot Kaur!
Especiais mensais da KRI:
Todos os meses, a KRI oferece um desconto de alguns dos nossos mais de 200 livros de ioga Kundalini e dezenas de cursos em linha, sempre disponíveis em vídeo. Apoiando o nosso tema de cura este mês, receberá automaticamente 20% de desconto nestes livros relacionados com a nutrição se encomendar este mês:
Também pode encontrar alguma inspiração neste artigo – Novo artigo no blogue: Receita para Ghee é uma receita para o amor
A nossa oferta especial para cursos online este mês é dar-lhe acesso 100% GRATUITO a um curso online realmente divertido chamado Dance Break com a Adarsh se adquirir o curso da Adarsh sobre Comunicação Celestial do Coração.
A minha oração este mês é que a nossa prática diária lhe traga cura a todos os níveis – físico, mental, emocional, e espiritual. Não importa quais sejam os nossos problemas pessoais, que a nossa presença seja uma cura para todos os que encontramos. Que possamos apelar ao Guru Ram Das para que flua através de nós para que sejamos uma presença curativa no planeta. Que possamos agir a partir da plenitude, para servir a todos.
Paz em nossos corações, paz em nossas casas, paz em nossas comunidades, paz em nosso planeta.
Tenha um mês abençoado,
Amrit Khalsa,
CEO da KRI