De Mim Para Si | Julho 2022

A Bênção da Elevação – para Si e para os Outros

Sat Naam e saudações para você!

Quando fiz a minha primeira aula de Kundalini Yoga – em Setembro de 1989 – na verdade não experimentei muito de nada. Não fui varrido dos pés, não senti surtos de energia ou ondas de paz. Se eu não tivesse sido inscrito num curso de 7 semanas, talvez nem tivesse voltado! No final dessas 7 semanas, pensei que talvez, apenas talvez, estivesse a sentir algo dos kriyas. Assim, inscrevi-me para mais um programa de 7 semanas. E dessa vez tive a certeza de que estava a sentir alguns efeitos.

O que foi que me fez continuar a inscrever para cada novo bloco de aulas? Não tinha palavras para isso na altura, mas olhando para trás penso que a ELEVAÇÃO é uma boa descrição da minha experiência. Acho que também já sentiu essa mistura de energia, concentração, calma e, no geral, apenas se sentiu bem depois de uma forte aula de Kundalini Yoga. As sequências de exercícios e meditação parecem funcionar como magia – elevando o meu humor, elevando a minha energia e expandindo a minha consciência – elevação em múltiplos níveis!

Não demorei muito tempo a passar por um programa de formação de professores e começar a partilhar as técnicas com outros. E rapidamente descobri outro nível de elevação – a pura alegria que vem da elevação de outros. Como professor, e especialmente como formador de professores capaz de ver os estudantes a transformarem-se profundamente e a crescerem através do seu próprio programa de formação de professores de 9 meses, senti-me tão abençoado e honrado por experimentar estudantes a despertar para a sua própria plenitude de propósito, abraçando a sua verdadeira identidade, e aprendendo a amar tanto a sua luz como a sua sombra.

E agora, no meu papel de CEO da KRI, esta alegria de fazer parte da elevação dos outros é o que me faz subir todos os dias! Milhares e milhares de pessoas são levantadas todos os dias através da prática do Kundalini Yoga e Meditação. Espero que um dia, em breve, haja milhões e milhões de pessoas a beneficiar destas práticas!

A prática do Kundalini Yoga e Meditação, por si só, não vai inverter o aquecimento global nem parar as guerras. Mas com certeza não conseguiremos resolver este tipo de problemas (e os mais pequenos que cada um de nós enfrenta todos os dias!) sem elevação. Como disse Einstein, “Nenhum problema pode ser resolvido a partir do mesmo nível de consciência que o criou” . Todos nós (colectiva e individualmente) precisamos desesperadamente de elevação neste momento. A elevação, ligando-se ao nosso espírito, é o verdadeiro antídoto para literalmente tudo, porque é o que nos permite ver “o caminho através de cada bloco”.

Houve uma coisa que aprendi no início que ainda me vem repetidamente à mente como uma das minhas lições de vida mais importantes. Por vezes não conseguimos controlar as nossas circunstâncias (o nosso mundo externo). Mas podemos sempre controlar a nossa atitude (o nosso mundo interior). Quando podemos elevar a nossa atitude (especialmente quando estamos mais stressados, quando é mais difícil de fazer!), podemos ser felizes, gratos e serviçais, não importa o que a vida nos atira. Todos nós voamos através da vida. Se estiver a voar a 6 polegadas do chão, continuará a bater com o nariz em cada pequeno obstáculo ao longo do caminho. Se conseguir elevar-se, poderá navegar sobre os mesmos obstáculos e desfrutar melhor da vista. Só com uma perspectiva elevada veremos o caminho através de cada obstáculo que sabemos que existe. Caso contrário, falharemos, ficaremos frustrados, ou reagiremos de forma a causar mais danos e dor.

Durante estes próximos dois meses, enquanto nos concentramos na Elevação, a oração do KRI é que seja sempre capaz de se elevar e de agir a partir do seu Verdadeiro Eu. Como sempre, KRI tem um TON de apoio para si! Veja alguns destes destaques:

Destaques deste mês

Kundalini para além das fronteiras

O KRI e a IKYTA juntaram-se para apoiar professores certificados pelo KRI que estão a levar o Kundalini Yoga a comunidades carenciadas. Chegaram donativos generosos de todo o mundo, e depois foram apresentados 75 pedidos de subvenções em dinheiro. Uma equipa mundial de professores analisou as candidaturas e seleccionou 10 fantásticos beneficiários de bolsas para este ano (100% do dinheiro angariado foi distribuído). Inspire-se lendo sobre estes projectos aqui. E fique atento, dentro de alguns meses, à abertura do programa “Kundalini Beyond Borders” de 2023 (tanto para doações como para pedidos de subvenção)!

21 Etapas de Meditação

Se procura uma oportunidade de se sentar consigo mesmo e meditar; este é o curso para si! Sem longas conferências, sem tarefas de leitura, apenas muita meditação! Pode tirar todos os 6 dias (três fins-de-semana consecutivos em Outubro), ou inscrever-se apenas para um dos fins-de-semana. Levante-se! Dê a si próprio o presente de alguns dias para estar apenas com a sua mente. Este curso é on-line, por isso qualquer pessoa, em qualquer lugar, o pode frequentar. Mas não precisará de interagir online, por isso não precisará de se sentar perto do seu computador o tempo todo. Terá a comodidade de estar em casa e o poder de uma experiência de grupo, sem acrescentar ao seu Zoom burnout!

Relações autênticas Nível Dois Formação de Professores – Ásia e Oceânia

Devido à procura popular, a KRI está a oferecer um curso de formação de professores online de nível 2 em blocos de tempo conveniente para aqueles que vivem na Ásia e Oceânia. Embora, claro, todos sejam bem-vindos! A KRI está a oferecer este curso online em Setembro. Leia mais sobre este curso, confira as datas e a equipa de formação, e registe-se aqui.

Existem muitos, muitos cursos de formação de professores certificados pelo KRI em todo o mundo; por isso espero que encontre um que funcione para si. Todas elas facilitarão a obtenção de experiências inestimáveis e a utilização de ferramentas para relações mais fortes. Relacionamentos harmoniosos e satisfatórios são possíveis e disponíveis para todos.

Especiais Mensais KRI

Todos os meses a KRI oferece um desconto especial em determinados produtos e classes. Tire partido destes artigos de venda em Julho – para si ou como um presente edificante para os seus amigos ioguis!

O Oráculo de Meditação Kundalini

Estou realmente entusiasmado por anunciar o mais recente produto “livro” físico da KRI. 60 meditações poderosas de Kundalini Yoga, num baralho de cartas maravilhosamente desenhado. Cada cartão foca um aspecto diferente, e um pequeno folheto pode ajudá-lo a mergulhar mais profundamente no tema de cada cartão. Deixe a sua intuição guiar a sua prática!

Yogis United in Social Change – Pacote Paixão com Propósito

Como mencionei acima, o Kundalini Yoga e a meditação podem dar-nos a elevação de que precisamos para enfrentar com sucesso desafios aparentemente impossíveis. O que é tão importante quanto o mundo parece estar cheio de desafios muito, muito difíceis neste momento! Adoramos quando os iogues apaixonados tiram a sua coragem, imaginação, energia e resiliência do tapete e fazem uma verdadeira diferença positiva no mundo. Assim, este mês estamos a oferecer um desconto profundo em mais de 20 horas de fantásticos conteúdos de aprendizagem online – todos focados na utilização da intersecção do Kundalini Yoga com questões de justiça social. Se tem mesmo o menor desejo de ajudar a tornar o nosso mundo um lugar mais justo e justo para todas as pessoas, veja isto!

• FREE D&I webinar “Close the Gap between Self & Social Awareness: How to Unpack Cultural Biases, Privilege, & Micro-Aggressions” with Atma Chanan
• Social Justice Resource; Embodying Anti-Racism: Being the Change! 6 episodes. Presenters include: Kenn Strickland, Priti Darshan, Faith Hunter, Gurumukh Mark Harris, Yinka Adeniji, Japa Khalsa
• The Yoga of Intersectionality with Gurumukh Mark Harris.
• Revolutionary Love: Open your heart to social justice with Nirinjan Kaur Baker & Valarie Kaur

50% de desconto nos cursos acima listados

KRI 50 anos Linha do tempo

KRI is celebrating our 50th anniversary in 2022.  To commemorate some of the amazing work that’s been done in these past 50 years, we’ve assembled a timeline history of KRI that you can check out here.

Que nos elevemos e elevemos os outros. Que nos apoiemos no nosso espírito e elevemos a nossa consciência para que possamos ser um fluxo de amor universal para o mundo. Vamos permitir que esta prática de elevação esteja disponível para qualquer pessoa que deseje participar. Que sejamos abençoados com a lembrança perpétua do nosso Verdadeiro Eu, o nosso Sat Naam, e que as nossas acções venham sempre daquele lugar elevado. Que cada um de nós aja para aliviar o sofrimento no mundo de todas as maneiras que formos capazes de fazer de forma única.

Paz em nossos corações, paz em nossas casas, paz em nossas comunidades, paz em nosso planeta.

Tenha um mês abençoado,

Amrit Khalsa,

CEO da KRI