Honrar a sua Viagem: de Estudante para Professor

Parabéns por dar este primeiro passo para se qualificar como professor de Kundalini Yoga, escolhendo iniciar o Programa de Formação de Professores Aquarianos de Nível Um da KRI. Esta transição de aluno para professor é uma auto-iniciação de profunda consequência com o potencial de florescimento, floração e frutificação da consciência que pode então desdobrar-se. Vivemos num mundo que compreende e respeita a educação institucionalizada, mas que pode, por vezes, descartar outras actividades literalmente como “tempos-passados” – por outras palavras, preenchimentos sem grande significado. Estamos também programados para celebrar certos momentos da vida – casar, dar à luz uma criança, iniciar a faculdade, conseguir um “grande” emprego, fazer 18 anos – e ignorar a magnitude de embarcar numa viagem como esta para uma alma que tem uma experiência humana.

Aqui estão algumas sugestões para marcar este momento crucial para si:

  • Actualizar ou criar um espaço de yoga em casa para si próprio. Vai torná-lo mais magnífico do que um palácio que o habita diariamente. Atreva-se a declará-lo o seu templo sagrado. Também não deixe a sua mente ocupar-se com o facto de ter de ser perfeita. Este pequeno santuário é para a sua prática diária.
  • Escrever quaisquer orações, desejos e necessidades. Que novas qualidades queres trazer à tua vida? Se gosta de colar, ou exprimir-se em qualquer outro meio, retire alguns materiais e corte e cola, costura ou escultura.
  • Ilustrar a primeira página de uma nova revista dedicada ao processo de Formação. Depois, sombra, padrão, textura e cor em intervalos ao longo do resto das páginas. Isto proporciona um rico pano de fundo para as palavras que desejará destacar e recordar das próximas conferências.
  • Lembre-se de que a sua prática de yoga não tem a ver com a forma como olha para os outros, mas antes com o estabelecimento de uma verdadeira relação amorosa consigo mesmo. Não precisa de ter a roupa de ioga mais na moda pelos padrões de qualquer outra pessoa, incluindo o seu. No entanto, que prazer investir em algum pano ou roupa orgânica natural branca e macia que depois personalize com algum do seu próprio trabalho de costura. Uma bela tarefa a explorar enquanto se canta o seu mantra preferido.
  • Deus fez-vos como é vossa intenção: Não falta nada no seu nível de flexibilidade, forma e tamanho do corpo agora mesmo. O que se aprende ao longo deste tempo é oferecido para honrar o potencial que já está dentro de si. E não se esqueça que muitos dos desafios pelos quais passou na vida, já fazem parte da sua autoqualificação para o yoga.
  • Leve-se a um lugar que adore na natureza e recolha lembranças para um espaço no altar como ponto focal da sua devoção.

 

Depois acenda as suas velas, arranje flores no seu altar e ligue-se à linhagem sagrada do Guru Ram Das com a meditação “The Complete Adi Mantra”(pode descarregá-la gratuitamente clicando aqui). Curvatura e saudações ao infinito divino dentro de si e para além do além. Curvando-se a este Grande Mestre, transcendental, tanto como dentro da refinada forma subtil do Guru Ram Das, o humilde curandeiro que nos inspira através do amor e da luz que trouxe à multiplicidade de humanos que serviu à sua volta. 

Este é o mantra Ong Namo Guru Dev Namo que nós  cantamos três vezes para começar cada aula. Aqui é estendida para uma prática mais prolongada de Bakti:

 


Ong Namo Guru Dev Namo, Guru Dev Namo Guru Deva 

Postura: sentar-se em pose fácil com uma ligeira faixa de Jalandhar.

Mudra: Gyan Mudra (pontas de dedo indicador/júpiter tocando). Mãos em frente do centro do coração.
Palmas viradas para cima. Lados das mãos a tocar.

Olhos: foco na ponta do nariz

Respiração e mantra: Mantra inteira 3 – 5 vezes em 1 respiração

O som “dias” é entoado um terço mais alto do que os outros sons
e o som “dayvaa” é mantido ligeiramente mais longo no som “aa”. 

Tempo: 11 – 31 min

Isto pode ser continuado todos os dias durante 40 dias ou mais.

Sat naam.

 

Que floresça no precioso Professor que você é  e desfrutar da bênção de muitos momentos quentes de sangat, seja no grupo Sadhana, seva comunitária ou uma refeição preparada em conjunto: porque tal como os pássaros que fazem a longa viagem para atravessar um oceano, os Kundalini Yogis compreendem a sabedoria e a graça de se apoiarem uns aos outros para alcançar o mais alto nível de Consciência, juntos.  

Amai as bênçãos da luz,

Jagat Joti Kaur