Mente e Meditação

Aprofunde a sua prática de meditação, clarifique a relação entre si e a sua mente, e explore a natureza básica e a dinâmica da mente. A nossa relação com a nossa própria mente é fulcral para a realização efectiva da nossa verdadeira natureza e realização do nosso potencial. Yogi Bhajan recordou-nos muitas vezes que viemos à Terra para experimentar a nossa humanidade e reconhecer o Ser Infinito Único que cria tudo e que está em tudo. O maior poder é a capacidade de agir com uma Mente Neutra, de usar a intuição juntamente com a inteligência aplicada e de se apoiar no Infinito através da ciência sagrada conhecida como oração.

Principais tópicos:

• Aumente a profundidade da sua compreensão da meditação e experimente meditações profundas sobre os nove aspectos da mente.
• Concentre-se na sua relação com a sua própria mente.
• Aumente a sua capacidade de observar neutralmente, de se tornar imóvel, de limpar a sua mente de distracções e intrigas, de reconhecer quando estabelece um estado de shuniya, e de reconhecer as diferentes partes funcionais da sua mente.
• Experiência e prática do uso da intuição como habilidade primária do Kundalini Yoga e Meditação.
• Aprender a estrutura da mente e examinar as mentes impessoais, as qualidades da mente, e os nove aspectos da mente.
• Compreender como utilizar as 27 projecções da mente.

Ser capaz de usar as mentes funcionais com fluência, compreender a influência das mentes impessoais, cultivar shuniya e aplicar a intuição e a inteligência com facilidade e flexibilidade. Compreender o pauri de Nanak, Man Jeetai Jag Jeet. Conquiste a sua mente e conquiste o mundo. Entre numa relação com a sua mente e o Eu que transcende o tempo e o espaço e se relaciona com a unicidade da sua identidade com o Infinito. Tornar-se um com o Um.

Afirmação do Curso:

Comprometo-me a refinar a minha capacidade meditativa. Convido a minha mente para a minha presença consciente, investigar a sua natureza, e aprender a dominá-la para que ela sirva a minha consciência e a minha alma. Seguirei o roteiro traçado por Yogi Bhajan para reconhecer e desenvolver as muitas partes da minha mente. Eu integro e aplico as mentes funcionais aos meus hábitos e comportamentos diários de modo a desenvolver uma mente clara, intuitiva e eficaz. Conquistar a minha mente é cultivar uma relação com as suas acções e uma consciência das suas partes funcionais. Eu formo uma relação com a minha própria consciência, eu próprio, mente e ser Infinito. A minha vida floresce com bênçãos ilimitadas.

O que entendemos por comunicação? A definição de comunicação é uma prática que cria uma “noção comum” com outra pessoa ou objecto de atenção… A que nível é que comunicamos? Alguma vez aprendeu que a sua existência é a sua comunicação? A sua projecção é a sua relação? Você é o poder? Mas a vida é muitas vezes azeda. Não há felicidade, porque a sua comunicação não tem qualquer propósito de Self. Comunica para impressionar alguém. Não se comunica para o relacionar com alguém. É por isso que sofre agora. Não se comunica de forma consciente. -Yogi Bhajan

Principais tópicos:

• Reconhecer e contrastar a comunicação consciente com outros tipos de comunicação
• O papel do silêncio e da shuniya na comunicação
• A arte da escuta profunda-sunni-ai
• Dominando o Quinto Chakra
• Reconhecendo a sua sombra e ultrapassando os seus bloqueios através da consciência aplicada
• Comunicar com o Infinito e a natureza da oração
• Use suas habilidades de comunicação para criar uma noção comum com os outros – mesmo com aqueles de quem você discorda.
• Comunique todo o seu Eu, com consciência, gentileza e destemor.
• Ouça – não se limite a ouvir.
• Eleve a sua comunicação ao poder do diálogo criativo para que a vida se torne um fluxo, em harmonia com o Infinito.

Afirmação do Curso:

Integrei a comunicação consciente em todas as áreas da minha vida. Minha comunicação eleva os outros à sua própria consciência.
Represento meu eu completo diretamente. Falo cada palavra conscientemente, compreendendo que é testemunhada pela minha própria consciência e apoiada pelo Cosmos. Crio uma comunicação harmoniosa mesmo com aqueles que se me opõem. Sou ouvido no coração dos outros enquanto ouço e qualifico as minhas próprias palavras enquanto falo.

Neste curso, vamos mergulhar nas disciplinas e atitudes práticas que lhe permitem orientar um curso para uma vida extraordinária e explorar e compreender a sua relação com o seu ciclo de destino. Neste curso de 50 horas, cultivar a habilidade principal para esta próxima idade. Descubra o mistério e o domínio ao longo de cada ciclo de vida.

Principais tópicos:

• Identificar hábitos, atitudes e práticas que ajudam ou dificultam a sua vida no presente, passado e futuro.
• Examinar e mapear as fases e ciclos da vida.
• Aprender a compreender profundamente a nossa morte. Confrontar o medo da morte e aprender a viver sem peso.
• Renove o seu autoconceito descobrindo o seu propósito e destino de viver uma vida extraordinária.
• Explore você e sua relação com o ciclo do seu destino. Trata-se de disciplinas e atitudes práticas que lhe permitem conduzir um curso em direcção a uma vida extraordinária.

Afirmação do Curso:

Cultivo hábitos de promoção que estão em equilíbrio com as etapas e ritmos naturais da minha vida e ambientes. Convido ao sucesso, tendo um claro propósito e sentido de si próprio. Realizo os meus objectivos com acções progressivas e proporcionais. Estou consciente de como viver e morrer conscientemente. Limpo continuamente o meu subconsciente para poder agir intencionalmente com graça e propósito.

Neste curso de 50 horas, cultivar a habilidade principal para esta idade vindoura – a capacidade de reconhecer o stress em nós e nos outros e desenvolver as ferramentas para o transformar e o equilibrar com o relaxamento consciente. A Kundalini Yoga prepara cada um de nós para sermos professores que agem com espírito destemido, de elevado calibre e carácter, e com a vitalidade para atravessar cada crise. Este curso é uma oportunidade para analisar de perto a forma como reagimos, lidamos e dominamos a nossa vitalidade.

Principais tópicos:

• Explore sua vitalidade e reconheça a consciência como o núcleo da vitalidade
  Identifique seu estresse
• Curar a Depressão Fria e Fadiga Emocional
• Aliviar, Relaxar, Recarregar
• Perceber a Vitória do Guerreiro Espiritual
• Explorar a natureza da nossa identidade de estresse como indivíduos e entre culturas.
• Utilize kriyas e meditações, bem como outros processos para identificar os nossos factores de stress e as ferramentas de que necessitará para nos equilibrarmos e elevarmos a nós próprios e aos outros.

Afirmação do Curso:

Cultivo a minha vitalidade de base para honrar e usar as oportunidades que vêm com cada respiração – para as receber como um presente. Reconheço o valor dos meus corpos físicos e energéticos e tomo medidas para os manter. Eu prospero sob stress e desafio; sou um guerreiro espiritual que lidera, eleva e toma decisões eficazes. Pratico um estilo de vida que incorpora hábitos preventivos contínuos para a vitalidade e a vitória. Tenho a resistência mental e espiritual para atravessar cada crise e ser um farol para navegar e sobressair na Era de Aquário.

Integre relacionamentos autênticos em sua vida e em seu ensino. Explore e entenda como formamos, sustentamos e honramos relacionamentos. Nosso sucesso como professores de Kundalini Yoga e como seres humanos conscientes depende de nossa capacidade de ser autênticos e responder de coração; nosso objetivo principal é examinar nossos relacionamentos e melhorar nossa eficácia, autenticidade e consciência dentro deles.

Principais tópicos:

• Explore o que é um relacionamento autêntico e o que não é
• Relacionar-se com sua alma como base para relacionamentos autênticos
• Compreender os desafios especiais que os relacionamentos de longo prazo e o casamento enfrentam na Era de Aquário
• Identifique as maneiras comuns pelas quais fazemos os relacionamentos falharem
• Desenvolver o amor próprio como chave para relacionamentos autênticos
• Identifique nosso paradoxo central e transforme-o de problema em oportunidade
• Crie um relacionamento consciente com suas próprias energias masculinas e femininas
• Desenvolver Comunidade Sagrada
• Use a consciência, a contemplação e a meditação para revisar seu relacionamento consigo mesmo e com os outros. Perdoe o passado e cure o presente.
• Liberte-se das feridas do amor e comece a viver autenticamente.
• Reconheça os padrões que o impedem de expressar seu verdadeiro Eu e crie um novo modelo: dê e receba amor de abundância, consciência e facilidade.

Afirmação do Curso:

Eu integrei relacionamentos autênticos em todas as áreas da minha vida. Meus relacionamentos são mantidos de uma maneira que eleva a todos e não decepciona ninguém. Eu fiz amizade com minha própria alma. Eu me reconheço e estou em uma relação criativa e dinâmica com meu Eu Infinito, que é Deus. Minha capacidade de amar a mim mesmo é a base para o amor autêntico com os outros. Eu entendo a dinâmica das polaridades nos relacionamentos e respondo a elas de forma criativa e autêntica. Eu ajo a partir do meu verdadeiro eu para projetar amor e sabedoria e vencer quaisquer medos e defesas que possam manchar meus relacionamentos. Cultivo minha intuição, escopo e calibre e os aplico a todos os relacionamentos. Eu perdoei todas as mágoas e injúrias e ajo com integridade para com amigos e inimigos. Entendo que minha alma escolheu minha família e de forma criativa interajo, curo, perdoo e me relaciono com minha linhagem como seres humanos que como eu querem ser saudáveis, felizes e santos. Eu ajo a partir da consciência, além da polaridade, para honrar o masculino e o feminino dentro de mim e ao meu redor. Como professor, formo todos os meus relacionamentos na graça, honra e integridade da Corrente Dourada para cumprir meu destino.