Perda de peso com Kundalini Yoga

Um curso completo para mente, corpo e espírito
DVD

Perda de peso com Kundalini Yoga como ensinado por Yogi Bhajan! Este Programa Completo tem quatro seções muito eficazes e educativas. A primeira seção é uma série de trinta e cinco minutos de Kundalini Yoga que o ajudará a se iluminar! Está limpando e liberando. A segunda seção tem duas meditações de autonutrição e cura. Inclui uma meditação de respiração de três minutos que permitirá que você permaneça estável no programa e uma bela e simples meditação de onze minutos que o ajudará a limpar eventos passados e reduzir o medo do futuro. A terceira seção deste vídeo é instrução em técnicas de caminhada e corrida no estilo Yoga. A quarta seção deste vídeo lhe dará informações valiosas para um estilo de vida saudável.

Apresentado neste DVD:

*Um programa completo que realmente ajuda com os desafios mente/corpo da perda de peso.
*Tudo o que você precisa para começar a praticar Yoga e perder peso hoje em um formato fácil e divertido.
* Respiração simples e meditações estimulantes.
* Kundalini Yoga suave, seguro e eficaz que é apropriado para todos os níveis.
*Modificações para alunos com condições especiais.
* Mantra/Música edificante e curativa.
* Informações de estilo de vida saudável.

Instrução de qualidade de um instrutor de nível universitário.