标签存档：冥想

科学证实，瑜伽和冥想对心理健康的影响是真实的

随着人们对整体健康解决方案的需...

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9月
寻找指南针生活、拥抱和理解人生的起起伏伏

就像大自然通过不同的季节来表达...

02
8月
研究证实瑜伽和冥想有助于缓解职业倦怠和压力

你是否一直感到疲劳，头痛越来越...

17
2月
冥想如何改变我的心态

冥想是一种长期的练习。 那些长...

06
1月
重写你的故事

您可能听说过“重写您的故事”这...

02
12月
瑜伽和冥想对焦虑有好处的5个科学证明的原因
9月 16, 2022

焦虑现在是现代生活中最常见的痛...

冥想的伦理教学：健康的师生关系如何提供背景、安全和共鸣

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7月