Der Gaza-Israel-Krieg entfaltet sich: Weisheit, Gnade und Erbarmen

Von Shama Kaur

Als ich den Ausbruch des Krieges gegen den Gazastreifen miterlebe, fühle ich mich hilflos, verzweifelt und überwältigt von einem tiefen Gefühl der Angst, Wut, Traurigkeit und unermesslichem Schmerz. Auf meiner Suche nach Trost und um ihn mit Ihnen zu teilen, schreibe ich dies Stück, um Mitgefühl und alte Weisheit zu verbreiten.

Meine Erfahrung in Palästina

Vor ein paar Jahren hatte ich das Privileg, von Palästinensern in Bethlehem eingeladen zu werden, ein Kundalini Yoga Teacher Training Programm in “Beitashams”, übersetzt “Haus des Lichts”, durchzuführen. Als ich die bezaubernden Landschaften Palästinas durchquerte, konnte ich nicht anders, als von der Schönheit des Landes und dem unermüdlichen Geist seiner Menschen fasziniert zu sein. Auf meiner Reise von Ramallah nach Jericho, Nablus, Jerusalem und Tel Aviv wurden die krassen Gegensätze zwischen den östlichen und westlichen Regionen deutlich. Diese Unterschiede wurden durch zahlreiche Kontrollpunkte, die berüchtigte Mauer, Verhöre und Unterschiede in der Infrastruktur deutlich.

Doch diese Kluft ist nicht neu, sie zieht sich wie ein roter Faden durch unsere Geschichte. In den vergangenen Jahrtausenden der menschlichen Existenz haben die Menschen unzählige Episoden von Unterdrückung, Gewalt, Misshandlung und Ungleichheit erlebt.

Machen Sie einen Ausflug in die Vergangenheit

Im Laufe der Geschichte wurden wir Zeugen von unermesslichem Leid und Unterdrückung. Der transatlantische Sklavenhandel hat Millionen von Afrikanern Grausamkeiten zugefügt, und die Apartheid hat in Südafrika die Rassentrennung durchgesetzt. Kolonialmächte wie die Briten in Indien kolonisierten Afrika und das Land der australischen Ureinwohner, während auf dem amerikanischen Kontinent das Land der amerikanischen Ureinwohner in ähnlicher Weise kolonisiert wurde.

In der Antike verfügten die ägyptischen Pharaonen über immense Macht und Reichtum und errichteten großartige Bauwerke wie die Pyramiden, während sie ihre Arbeitskräfte, darunter auch Sklaven, unterdrückten.

In der jüngeren Geschichte haben Kriege wie der Erste Weltkrieg, der Zweite Weltkrieg, der Golfkrieg, der Bosnienkrieg, die US-geführte Invasion in Afghanistan und der Irak-Krieg zu weit verbreiteter Gewalt, Vertreibungund Leiden. Heute erleben wir anhaltende Konflikte in Palästina/Israel und der Ukraine. Konflikte, die zu Krieg und dem Leid unzähliger unschuldiger Zivilisten geführt haben, die getötet, verwaist, verletzt, von ihren Angehörigen getrennt und vertrieben wurden.

Die Frage ist, wie wir als Yogis im Wassermannzeitalter bewusst auf das Leiden anderer reagieren können, ohne uns zu spalten, sondern uns stattdessen gemeinsam auf das Einssein hin zu vereinen.

Die Frage ist, wie wir diese Spaltungen überwinden und die Einheit in einer Welt fördern können, in der oft Trennung vorherrscht?

Zunächst müssen wir anerkennen, dass unsere gemeinsamen Werte als Yogis, Friedensaktivisten und Menschenfreunde Frieden, Mitgefühl und Gewaltlosigkeit sind. Die Tötung unschuldiger Menschen, die Entführung unschuldiger Zivilisten, die Trennung von Familien, die Vertreibung von Menschen und die Zerstörung von Häusern widerspricht den Bestrebungen des Geistes, der im Herzen lebt.

Wir müssen jedoch auch anerkennen, dass wir weiterhin in einer Welt leben, die von den Gesetzen der Macht, des Geldes und des Territorialismus beherrscht wird. Der Verlust von unschuldigen Menschenleben ist ein geringer Preis für die Ausweitung der politischen Agenda. Obwohl Gewalt keine Probleme löst, sondern nur noch mehr Gewalt hervorruft, wird sie weiterhin eingesetzt, um Macht und Kontrolle zu erlangen.

Wie können wir also unser Bewusstsein nutzen, um uns in einer Welt zurechtzufinden, in der die Dunkelheit zu überwiegen scheint und das Licht des Bewusstseins überschattet?

1. Anerkennen, Akzeptieren, Zustimmen

Die yogischen Lehren beleuchten das Gesetz des Karmas, wonach jede Aktion eine Reaktion nach sich zieht.

Wiederholung bietet uns Chancen sich zu entwickeln und unseren Kurs zu ändern. Es ist dieses Muster, das Revolutionen auslöst und Funken schlägt Umwandlung. Das Mantra “Sa Ta Na Ma” steht für den Zyklus der Existenz – Geburt, Leben, Tod und Wiedergeburt.

Die heutige Krise lädt Sie ein, sich aus dem karmischen Kreislauf der Vergangenheit zu befreien. Sie können wählen, ob Sie in Schuld, Scham, Schuldzuweisungen, Hass, Spaltung und Projektion leben wollen oder ob Sie sich mit ganzem Herzen auf das Jetzt konzentrieren wollen.

Unser Karma wird von sieben Generationen zurück vererbt und wirkt sich weiterhin auf den Einzelnen, das Kollektiv und die Nation aus, sieben Generationen weiter.

Könnte es eine tiefere karmische Lektion jenseits unseres intellektuellen Verständnisses geben, die die Dinge so geschehen lässt, wie sie sind?

Könnte es sein, dass alles, was geschieht, durch den Willen des Schöpfers geschieht; die Ursache der Ursachen?

Ist es möglich, dass die Dichotomie von richtig und falsch nur ein Konstrukt unserer Gedanken ist, wie William Shakespeare sagte: “Es gibt nichts, was gut oder schlecht ist, nur das Denken macht es dazu”.

Wenn wir diese Perspektive teilen, dann wird es möglich, den gegenwärtigen Status quo zu akzeptieren, auch wenn wir nicht in der Lage sind, den Lauf der Dinge zu ändern, die sich entfalten. Wir können auch auf das achten, was in uns als Reaktion auf die stattfindenden Gräueltaten erwacht, und uns bereit erklären, dem Schicksal unserer eigenen Seele in der Richtung zu dienen, in die sie zutiefst gerufen wird. .

2. Ohnmacht

Die meisten von uns fühlen sich angesichts des unbarmherzigen Leids, das in Palästina und Israel geschieht, völlig machtlos. Aber der Yogi möchte nicht die Macht über die Außenwelt erlangen, sondern vielmehr seine eigene innere Kraft steigern und zuerst als Heiliger und dann als Krieger handeln. Das Gefühl der Ohnmacht gibt uns die Möglichkeit, in unserem Bewusstsein zu wachsen, damit wir in Zukunft nicht so viel Schmerz und Leid verursachen.

Wir können uns fragen: Welche Rolle spiele ich bei dem, was hier geschieht? Welche Macht habe ich, um eine positive Veränderung für die Zukunft zu bewirken?

Als Mutter ziehen Sie vielleicht Kinder groß, die Werte wie Gewaltlosigkeit, Frieden und Toleranz verkörpern. Als politische Persönlichkeit könnte es Ihr Ziel sein, eine Politik zu gestalten, die Wahrheit, Gleichheit und harmonisches Zusammenleben in den Vordergrund stellt. Als Aktivist könnte es Ihr Ziel sein, die öffentliche Meinung durch die Förderung von Einigkeit in Richtung Gerechtigkeit zu beeinflussen. Als Schriftsteller streben Sie vielleicht danach, Worte der Wahrheit und der Inspiration zu formulieren. Als Lehrerin oder Lehrer könnte Ihre Aufgabe darin bestehen, Klarheit, Weisheit und Heilung in die Herzen und Köpfe derjenigen zu bringen, die mit dem Leid anderer zu kämpfen haben. Jeder von uns hat eine einzigartige Bestimmung, eine Art und Weise, in der unsere einzigartigen Gaben im Dienste einer Zukunft mit höheren Frequenzen eingesetzt werden können. Was ist Ihr Weg zu dienen? Wie können Sie mit dem, was Sie wirklich sind, eine positive Veränderung in der Welt bewirken?

3. Vom Getrenntsein zum Einssein

Weisheit bedeutet zu verstehen, dass Unterdrückung und Gewalt Teil der menschlichen Existenz sind, wie das unendliche Zusammenspiel der Elemente Sonne und Mond, Freude und Leid, Licht und Dunkelheit, Tag und Nacht, die untrennbar sind. Die Weisheit will uns lehren, dass wir ohne den Krieg den Frieden nicht voll schätzen können. Ohne Leiden könnte uns die Tiefe des Mitgefühls entgehen. Gewalt ist zwar tragisch, aber sie kann die in uns schlummernde Menschlichkeit wecken und unser Potenzial für Veränderung und Fortschritt ans Licht bringen.

4. Leben im Wassermannzeitalter

Yogi Bhajan lehrte, dass der Übergang in das Wassermannzeitalter mit großen Geschenken, aber auch Herausforderungen verbunden ist. Dieses Zeitalter, das als das Zeitalter des Aufstiegs des Weiblichen bekannt ist, legt den Schwerpunkt auf Kommunikation, Technologie und kooperative Netzwerke. Sie fördert Innovation, Individualität und persönliches Wachstum im Interesse des sozialen Wandels und der Freiheit und stellt humanitäre Werte über Materialismus.

Aber nicht alle haben diesen Wandel vollzogen. Viele arbeiten weiterhin auf die alte Art und Weise, die als das Fischezeitalter bekannt ist, in dem Hierarchie, Wettbewerb und materieller Gewinn eine größere Rolle spielten, was oft zu Spaltungen und Konflikten führte. Vielleicht bemerken Sie eine deutliche Trennung innerhalb Ihrer Familie und Ihres Haushalts. Neuere Generationen haben oft andere Werte und Sichtweisen als ältere Generationen, die mehr im Fische-Zeitalter verwurzelt sind.

5. Verstehen durch Mitgefühl oder die Zeiten missverstehen

Das fünfte Sutra des Wassermannzeitalters fordert uns auf zu verstehen durch Mitgefühl zu verstehen, andernfalls riskieren wir, die gegenwärtige Zeit falsch zu interpretieren.

Mitgefühl bedeutet im Kern “mitleiden”. Es geht darum, sich in den Schmerz eines anderen hineinzuversetzen und ihn wirklich als den eigenen zu empfinden. Sie müssen sich vorstellen, dass Sie derjenige sind, der Gewalt, Unterdrückung und Missbrauch ausgesetzt ist. Sie werden zu der Person, die ihr Haus, ihr Land, ihre Familie und ihre Würde verloren hat. Nur dann können Sie authentisch verstehen und das Leid eines anderen zu teilen.

Mitgefühl bedeutet nicht nur Verständnis für das Leiden der Opfer, sondern auch Mitgefühl mit den Aggressoren zu haben. Es bedeutet, seine Vorstellungskraft zu erweitern, um zu ergründen den Schmerz, der sie auf der Suche nach Trost oder zum Überleben zu Gewalt Trost oder Überleben zu suchen.

Die Fähigkeit, den Schmerz eines anderen als den eigenen zu empfinden, ist eine bemerkenswerte Gabe. Es ist wie eine göttliche Gnade, die es einem ermöglicht, sich in das Leiden anderer einzufühlen. Aber wenn Sie diesen Schmerz spüren, was kommt dann?

6. Vom “Ich” zum “Wir”

Warum treibt der unstillbare Durst nach Reichtum und Macht Einzelpersonen und Nationen weiterhin dazu, materiellem Gewinn Vorrang vor grundlegenden Wahrheiten einzuräumen? Ist es möglich, dass ein “falsches Wissen” über die Realität den Blick vernebelt und zu der Überzeugung führt, dass Gewalt den besten Interessen von jemandem oder etwas dient?

Der Verstand ist scharf darauf, zu verstehen, aber stellen Sie sich nur einen Moment lang vor, dass Sie die Welt durch farbige Linsen sehen. Die einen sehen es in Rot, die anderen in schwarz und verschleiert die Wahrheit. Einige sehen die Welt durch das “Ich” und “Mein”, was man als die unteren Chakren bezeichnen kann, während andere die Welt durch das “Wir” sehen. und “Wir”.

In diesen Zeiten wird es immer wichtiger, sich auf das “Wir” gegen “Sie” zu konzentrieren. Es ist eine Zeit, in der die Muskeln der Seele geweckt werden Herzzentrum, das der Schlüssel zum Ausgleich der Polaritäten von Erde und Himmel ist; weltliche Begierden oder spirituelle Transformation.

Im Herzen gibt es keine Trennung. Es ist nur der Verstand, der die Dualität schafft. Aber das Herz fühlt Schmerz. In einer schnelllebigen, chaotischen Welt ist es leicht, in diesen Zustand des “sich Fühlens” zu verfallen nichts”, Kälte oder Apathie, die Yogi Bhajan als Kälte bezeichnete Depressionen. Die Lösung besteht darin, sich selbst zu erlauben, den Schmerz zu fühlen, ohne darauf zu reagieren.

7. Vom Schmerz zur Liebe

Auf meiner spirituellen Reise habe ich entdeckt, dass emotionale Gefühllosigkeit als Schutzschild dient gegen überwältigende Schmerzen. Es ist unser Abwehrmechanismus, der Filter schafft, um das Leben sich handhabbarer anfühlen. Das erklärt, warum manche das Schweigen sicherer finden als die Konfrontation das Leiden der Welt. Aber die Wahrheit ist, dass wir alle unterschiedliche Möglichkeiten und Fähigkeiten haben um mit dem Schmerz und dem Leid der Welt umzugehen. Jeder Mensch trauert auf unterschiedliche Weise.

Auf meinem eigenen Weg des Schmerzes und der Liebe hat mich mein Lehrer immer gelehrt, dass meine Liebe dem Schmerz immer einen Schritt voraus ist. Mit seinen Worten;

“Wenn der Schmerz so groß ist, zeigen wir mit dem Finger auf denjenigen, der den Schmerz verursacht hat. anstatt die Verantwortung für unseren eigenen Schmerz zu übernehmen. Die Realität ist, dass Ihr Schmerz sdass Sie doch ein Herz haben. Dahinter und darin liegt die einfache Wahrheit dass der Schmerz zur Existenz gehört. Es kann nicht vermieden oder betäubt werden, indem man anderen die Schuld gibt.

Schmerz ist, wenn Ihr Nervensystem aufgefordert und herausgefordert wird, eine neue Aufgabe zu übernehmen. Niveau der Erfahrung. Selbst Ekstase und Glückseligkeit können schmerzhaft sein, wenn wir nicht akklimatisiert. Dieser Schmerz kann zur Kraft des Gebetes werden und Ihre

Liebe in Aktion und Dienst. Du kannst wählen, ob du mit deinem Atem, deinem Herzen oder vermeiden Sie Ihr Herz und lassen Sie zu, dass Ihr Geist und Ihr Körper Ihnen den Atem rauben. Nur dann können Sie aus Liebe und Dienst handeln und nicht aus emotionaler Reaktion und Schuldzuweisungen.” ~ Shiv Charan Singh, Spiritueller Lehrer

Übung zur Umwandlung von Schmerz in Liebe

Meditation zur Heilung eines gebrochenen Herzens

Um die emotionalen Wunden des Herzens zu heilen, müssen wir die Nerven, die die Wunde halten, beruhigen. Ein Bruch in der Beziehung (zu anderen oder zu unserem Selbst) hat fast die gleichen Reaktionen im Nervensystem und im Gehirn zur Folge wie eine körperliche Verletzung oder der Verlust eines Gliedes.

Diese wohltuende Meditation ermöglicht es dem vegetativen System, sich zu entspannen, und der Atem verlangsamt sich zu einem meditativen Tempo, das Herz und Geist erneuert und entspannt.

Körperhaltung: Sitzen Sie in Easy Pose mit gerader Wirbelsäule und leichtem Nackenschutz.

Mudra: Handflächen aneinanderlegen, leicht berühren. Die Spitze des Saturnfingers (Mittelfinger) befindet sich auf der Höhe des dritten Augenpunktes. Die Unterarme liegen waagerecht auf dem Boden, die Ellbogen sind hoch. Schauen Sie nach innen.

Fahren Sie 11, 31 oder 62 Minuten lang fort. Dann einatmen, ausatmen, den Atem entspannen und mit verschränkten Händen die Arme für 2 Minuten nach oben strecken.

Diese Kriya wurde mit freundlicher Genehmigung von YB Teachings, LLC.

Teacher

Shama Kaur

In 2012 Shama Kaur became the first Egyptian Kundalini Yoga Teacher & Trainer. In Arabic ‘Shams’ means sun and ‘Shama’ means candle, and together her name means ‘the one who shines the light of her inner soul.’ She began teaching yoga in Egypt and is the founder of YallaYoga, an innovative Social Enterprise serving as both a yoga educational institute and a healthy lifestyle community center. Her passion for this mission has taken her across the Middle East and North Africa, where she has taught in Jordan, Kuwait, Palesinte, Dubai, Morocco and Tunis. As a Professional Trainer in ATA, she has also launched or taught in Level I and 2 Teacher Training Programs in the Mid East including Palestine, Egypt and Dubai.

See author's posts