El desarrollo de la guerra entre Gaza e Israel: Sabiduría, Gracia y Compasión

El desarrollo de la guerra entre Gaza e Israel: Sabiduría, Gracia y Compasión

Por Shama Kaur

Al presenciar el estallido de la guerra en Gaza, me siento impotente, angustiado, abrumado por un profundo sentimiento de angustia, ira, tristeza e inmenso dolor. En mi búsqueda de consuelo y para compartirlo contigo, escribo esto pieza para difundir la compasión y la sabiduría ancestral.

Mi experiencia en Palestina

Hace unos años, tuve el privilegio de ser invitada por los palestinos de Belén a dirigir un programa de formación de profesores de Kundalini Yoga en “Beitashams”, traducido como el hogar de la luz. Mientras recorría los encantadores paisajes de Palestina, no pude evitar sentirme cautivado por la belleza de la tierra y el espíritu perdurable de sus gentes. Mi viaje, de Ramala a Jericó, de Nablús a Jerusalén y Tel Aviv, reveló fuertes contrastes entre las regiones oriental y occidental. Estas diferencias se hicieron evidentes a través de los numerosos puestos de control, el infame muro, los interrogatorios y las disparidades en infraestructuras.

Sin embargo, esta división no es nueva; es un tema recurrente a lo largo de nuestra historia. A lo largo de los últimos miles de años de existencia humana, los seres humanos han sido testigos de innumerables episodios de opresión, violencia, maltrato y desigualdad.

Viaje al pasado

A lo largo de la historia, hemos sido testigos de episodios de inmenso sufrimiento y opresión. La trata transatlántica de esclavos sometió a millones de africanos a la crueldad, y el apartheid impuso la segregación racial en Sudáfrica. Las potencias coloniales, como los británicos en la India, colonizaron África y las tierras de los aborígenes en Australia, mientras que en América, las tierras de los nativos americanos fueron igualmente colonizadas.

En la antigüedad, los faraones de Egipto ejercían un inmenso poder y riqueza, construyendo grandes estructuras como las pirámides mientras sometían a la opresión a una mano de obra que incluía esclavos.

En la historia más reciente, guerras como la Primera Guerra Mundial, la Segunda Guerra Mundial, la Guerra del Golfo, la Guerra de Bosnia, la invasión de Afganistán liderada por Estados Unidos y la Guerra de Irak han provocado violencia generalizada, desplazamientos de población y conflictos armados.y sufrimiento. Hoy asistimos a conflictos continuos en Palestina/Israel y Ucrania. Conflictos que han llevado a la guerra y al sufrimiento de innumerables civiles inocentes que mueren, quedan huérfanos, heridos, separados de sus seres queridos y desplazados.

La cuestión es cómo nosotros, como yoguis de la era de Acuario, respondemos conscientemente al sufrimiento de los demás sin dividirnos, sino uniéndonos hacia la Unidad.

La cuestión es cómo superar estas divisiones y fomentar la unidad en un mundo en el que a menudo prevalece la separación. la separación?

En primer lugar, debemos reconocer que, como yoguis, activistas por la paz y humanitarios, nuestros valores comunes son la paz, la compasión y la no violencia. El asesinato de vidas inocentes, el secuestro de civiles inocentes, la separación de familias, el desplazamiento de personas y la destrucción de hogares van en contra de las aspiraciones del espíritu de corazón.

Sin embargo, también debemos reconocer que seguimos operando en un mundo que se rige por las leyes del poder, el dinero y el territorialismo. Donde la pérdida de vidas inocentes es un pequeño precio a pagar por la expansión de la agenda política. Aunque la violencia no resuelve los problemas, sino que sólo engendra más violencia, se sigue utilizando para obtener poder y control.

Entonces, ¿cómo podemos utilizar nuestra conciencia para navegar por un mundo en el que la oscuridad parece prevalecer y eclipsar la luz de la conciencia?

1. Reconocer, Aceptar, Estar de acuerdo

Las enseñanzas yóguicas arrojan luz sobre la ley del Karma, según la cual toda acción tiene una reacción.

La repetición nos ofrece oportunidades evolucionar y alterar nuestro rumbo. Es este patrón el que alimenta las revoluciones y las chispas transformación. El mantra “Sa Ta Na Ma” significa el ciclo de existencia: nacimiento, vida, muerte y renacimiento.

La crisis actual te invita a liberarte del ciclo kármico del pasado. Puedes elegir vivir en la culpa, la vergüenza, el señalamiento, el odio, la división y la proyección o centrarte de todo corazón en el ahora.

Nuestro Karma se hereda de siete generaciones atrás, sigue repercutiendo en el individuo, la colectividad y la nación, siete generaciones adelante.

¿Podría haber una lección kármica más profunda más allá de nuestra comprensión intelectual que esté permitiendo que las cosas sucedan como son?

¿Podría ser que todo lo que está sucediendo por la Voluntad del Creador; la Causa de las Causas?

¿Es posible que la dicotomía entre el bien y el mal no sea más que una construcción de nuestros pensamientos, como sugirió William Shakespeare cuando dijo: “Porque no hay nada bueno ni malo, sino que el pensamiento lo hace así”?

Si compartimos esta perspectiva, aceptar el statu quo actual se hace más posible aunque no seamos capaces de cambiar el curso de lo que se está desarrollando…. También podemos prestar atención a lo que se despierta en nuestro interior en respuesta a las atrocidades que están teniendo lugar y aceptar servir al destino de nuestra propia alma en la dirección a la que está siendo profundamente llamada. .

2. Impotencia

La mayoría de nosotros nos sentimos completamente impotentes ante el sufrimiento despiadado que se está produciendo en Palestina e Israel. Pero el yogui no desea ganar poder sobre el mundo exterior, sino elevar su propio poder interior y actuar como un santo primero antes que como un guerrero. Sentir impotencia nos da la oportunidad de crecer en conciencia para no crear tanto dolor y sufrimiento en el futuro.

Podemos preguntarnos cuál es mi papel aquí en lo que se está desarrollando. ¿Qué poder tengo para influir en un cambio positivo para el futuro?

Como madre, puede que estés educando a niños que encarnan valores de no violencia, paz y tolerancia. Como figura política, tu objetivo podría ser dar forma a políticas que den prioridad a la verdad, la igualdad y la coexistencia armoniosa. Como activista, tu objetivo puede ser influir en la opinión pública hacia la justicia fomentando la unidad. Como escritor, puede que te esfuerces por articular palabras de verdad e inspiración. Como maestro, tu propósito podría ser aportar claridad, sabiduría y sanación a los corazones y las mentes de quienes lidian con el angustioso sufrimiento de otros. Cada uno de nosotros tiene un destino único, una forma en la que nuestros dones únicos pueden ser utilizados al servicio de un futuro de frecuencia más elevada. ¿Cuál es tu manera de servir? ¿Cómo puede tu verdadera identidad cambiar positivamente el mundo?

3. De la separación a la unidad

Sabiduría es comprender que la opresión y la violencia han formado parte de la existencia humana, como la interrelación interminable de elementos como el sol y la luna, la alegría y la tristeza, y la luz y la oscuridad, el día y la noche, que son inseparables. La Sabiduría quiere enseñarnos que, sin la guerra, no podríamos apreciar plenamente la paz. Sin sufrimiento, la profundidad de la compasión podría escapársenos. Aunque la violencia es trágica, puede despertar la humanidad dormida que llevamos dentro, arrojando luz sobre nuestro potencial de cambio y progreso.

4. Vivir en la Era de Acuario

Yogi Bhajan enseñó que la transición a la Era de Acuario viene acompañada de grandes regalos, pero también de desafíos. Conocida como la edad del auge de lo femenino, esta época hace hincapié en la comunicación, la tecnología y las redes de cooperación. Fomenta la innovación, la individualidad y el crecimiento personal en aras del cambio social y la libertad, orientándose hacia valores humanitarios por encima del materialismo.

Pero no todos han entrado en este cambio. Muchos siguen actuando a la antigua usanza, conocida como la Era de Piscis, en la que la jerarquía, la competencia y el beneficio material tenían mayor peso, lo que a menudo provocaba divisiones y conflictos. Es posible que note una división importante en su propia familia y hogar. Las nuevas generaciones suelen tener valores y perspectivas opuestos a los de las generaciones mayores, más arraigadas en la Era de Piscis.

5. Comprender a través de la compasión o malinterpretar los tiempos

El quinto sutra de la Era de Acuario nos invita a comprender a través de la compasión, o de lo contrario, corremos el riesgo de malinterpretar los tiempos actuales.

Compasión, en el fondo, significa “sufrir con”. Se trata de sumergirse en el dolor ajeno y sentirlo genuinamente como propio. Implica imaginar que eres tú quien se enfrenta a la violencia, la opresión y el abuso. Te conviertes en la persona que perdió su casa, su tierra, su familia y su dignidad. Sólo entonces podrá comprender auténticamente y compartir el sufrimiento ajeno.

La compasión implica no sólo comprender el sufrimiento de las víctimas, sino también empatizar con los agresores. Significa estirar la imaginación para comprender el dolor que podría haberles llevado a recurrir a la violencia en busca de consuelo o supervivencia.

La capacidad de sentir el dolor ajeno como propio es un don extraordinario. Es como una gracia divina que te permite empatizar de verdad con el sufrimiento de los demás. Pero una vez que sientes ese dolor, ¿qué viene después?

6. Del “yo” al “nosotros

¿Por qué la sed insaciable de riqueza y poder sigue impulsando a individuos y naciones a dar prioridad al beneficio material sobre las verdades fundamentales? ¿Es posible que un “conocimiento erróneo” de la realidad oscurezca la visión y lleve a creer que la violencia sirve a los intereses de alguien o de algo?

La mente se afana en comprender, pero imagina por un momento que ves el mundo a través de lentes de colores. Algunos lo ven en rojo, otros en negro, oscureciendo la verdad. Algunos ven el mundo a través del “Yo” y “Mi”, lo que puede denominarse los chakras inferiores, mientras que otros ven el mundo a través del “Nosotros”. y “Nosotros”.

En estos tiempos, es cada vez más importante centrarse en el “nosotros” frente a “ellos”. Es el momento de despertar los músculos del centro del corazón que es la clave para equilibrar las polaridades de la tierra y el cielo; deseos mundanos o transformación espiritual.

En el corazón no hay división. Es sólo la mente la que crea la dualidad. Pero el corazón siente dolor. En un mundo acelerado y caótico, es fácil caer en este estado de “sentirse nada”, la frialdad o apatía a la que Yogi Bhajan se refería como Frío Depresión. La solución es permitirse sentir el dolor sin reaccionar ante él.

7. Del dolor al amor

En mi viaje espiritual, he descubierto que el entumecimiento emocional sirve de escudo contra un dolor abrumador. Es nuestro mecanismo de defensa que crea filtros para que la vida más manejable. Esto explica por qué para algunos el silencio es más seguro que la confrontación. el sufrimiento del mundo. Pero lo cierto es que todos tenemos formas y capacidades diferentes para hacer frente al dolor y al sufrimiento del mundo. Cada persona sufre de una manera diferente.

A través de mi propio viaje de dolor y amor, mi maestro siempre me enseñó a mantener mi amor un paso por delante del dolor. En sus palabras;

“Cuando el dolor es tan grande, señalamos con el dedo al que causó el daño en lugar de asumir la responsabilidad de nuestro propio dolor. La realidad es que tu dolor es sdemostrándote que tienes corazón. Detrás y dentro de eso está la simple verdad que el dolor va con la existencia. No se puede evitar ni adormecer culpando a los demás.

El dolor se produce cuando se le pide a tu sistema nervioso que asuma un nuevo reto. nivel de experiencia. Incluso el éxtasis y la dicha pueden ser dolorosos cuando no somos aclimatado. Este dolor puede convertirse en la fuerza que impulsa la oración y puede alimentar tu

amor en acción y servicio. Puedes elegir estar con tu respiración, tu corazón o para evita tu corazón y deja que tu mente y tu cuerpo te roben el aliento. Sólo entonces puedes actuar por amor y servicio, en lugar de por reacción emocional y culpa”. y la culpa”. ~ Shiv Charan Singh, Maestro Espiritual

Ejercicio para transformar el dolor en amor

Meditación para curar un corazón roto

Para curar las heridas emocionales del corazón, necesitamos llevar la calma a los nervios que sostienen la herida. Una ruptura en la relación (con los demás o con nuestro Yo) tiene reacciones casi idénticas en el sistema nervioso y el cerebro que una lesión física o la pérdida de un miembro.

Esta relajante meditación permite que el sistema autónomo se relaje y que la respiración se ralentice hasta alcanzar un ritmo meditativo, lo que aporta renovación y relajación al corazón y a la mente.

Postura: Siéntate en la Postura Fácil con la columna recta y un ligero Bloqueo del Cuello.

mudras: Las palmas de las manos juntas, tocándose ligeramente. La punta del dedo Saturno (medio) está a la altura del Punto del Tercer Ojo. Los antebrazos están horizontales al suelo, los codos altos. Mira en tu interior.

Continúe durante 11, 31 ó 62 minutos. Luego inhala, exhala, relaja la respiración y con las manos juntas estira los brazos hacia arriba durante 2 minutos.

Esta kriya es cortesía de YB Teachings, LLC.

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