Den Geist verwandeln

Das Kundalini Yoga Teacher Training der Stufe zwei heißt Transformation. Dies ist die Phase, in...

Das Leben feiern | Von mir zu dir | Februar 2022

In diesem Monat vor 50 Jahren wurde das Kundalini Research Institute gegründet. Und seit dieser...

Kundalini Yoga-Lehrer leben, um zu dienen. Was können wir von ihnen lernen?

Viele Menschen kennen Kundalini Yoga als prominente Praxis, die wissenschaftlich erwiesenermaßen Gesundheit, Fitness und Entspannung...

U.S. Surgeon General warnt vor einer drohenden Krise der psychischen Gesundheit von Jugendlichen: Wie Kundalini Yoga und Meditation Teil der Lösung sein können

Wie können Kundalini Yoga und Meditation Teil der Lösung sein? Kundalini Yoga-Lehrer auf der ganzen...

Kriya für Toleranz und Mitgefühl

Kriya für Toleranz und Mitgefühl * Ursprünglich veröffentlicht auf Sadhana Guidelines 1. Bärengriff am Nabelpunkt...

KRI feiert sein 50-jähriges Bestehen! | Von mir zu dir | Januar 2022

Im Jahr 2022 feiert die KRI ihr 50-jähriges Bestehen, und jeden Monat werden wir neue...

Meditieren, ausspülen, wiederholen: Wie man rechtzeitig zum Abendessen mit den Schwiegereltern achtsamer wird

Seien wir ehrlich, in den letzten anderthalb Jahren gab es nicht viel, wofür wir dankbar...