Seit Tausenden von Jahren haben Yogis ihre Nabel betrachtet”, eine abfällige Bezeichnung dafür, dass sie auf Kosten einer umfassenderen Sichtweise egoistisch nach innen blickten. Aber es liegt tatsächlich eine große Weisheit darin, im Mittelpunkt des Geschehens zu stehen. Nabhi, unsere Lebensquelle und Kraftquelle. Die Lebenszeiten, die diese Weisen diesem Streben gewidmet haben, haben der Menschheit ein Erbe an heiligen Schriften hinterlassen, das uns durch die Zeitalter und Kulturen hindurch leitet und erhebt.
Auch unsere Abstammung kann uns auf einen spannenden Weg der Selbsterkundung und -entdeckung führen. KRI, Kundalini Research Institute (als “kri” wie in “Kriya”): die Natur des bewussten Handelns in Beziehung zu den Lehren und zu uns selbst. Diese Forschung entsteht auf dem fruchtbaren Boden Ihres Lebens. Welche gesundheitlichen und lebensgeschichtlichen Umstände haben Sie dazu veranlasst, einen neuen Weg einzuschlagen, anstatt den gewohnten zu gehen? Welche Gewohnheiten müssen geändert werden? Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie sich nicht in einer ausreichend hohen Position befinden, um eine solche Forschung zu betreiben–nicht über einen ausreichenden akademischen Hintergrund oder ein ausreichendes Verständnis verfügen? Eine der Schönheiten unseres Weges ist, dass wir ihn selbst initiieren. Mit anderen Worten: Die Recherche, die Sie für sich selbst durchführen, ist Ihnen überlassen und muss nur Ihren Anforderungen entsprechen. Die einen forschen durch Bewegung und Gesang, die anderen durch Mathematik und Statistik. Alle sind gültig und notwendig.
Außerdem fangen wir dort an, wo wir sind, und legen den Weg fest, während wir gehen, und zwar auf eine Art und Weise, die sich von selbst ergibt, wenn wir uns anstrengen und die Arbeit selbst erkunden. Es gibt ein Sprichwort: “Das, woran wir scheitern, ist das, woran wir aufsteigen”. Mit anderen Worten: Unsere größten Herausforderungen im Leben können die schmerzhaften Motivatoren für das sein, was dann zu tiefer Einsicht wird. Ich erinnere mich zum Beispiel daran, wie ich vor ein paar Jahrzehnten den sehr langen und einsamen Korridor eines Krankenhauses entlangging und und schwor, niemals zurückzukehren. Mein Gesundheitszustand hatte sich verschlechtert, und ich fühlte mich in der entfremdeten Umgebung gebrochen. Doch bevor ich den Ausgang erreichte, spürte ich einen Motivationswandel–um mir das zurückzugeben, was ich dort nicht selbst finden konnte. Dies bildete die Grundlage für die Arbeit, die vor vielen Jahrzehnten im selben Gebäude begann, um Mitarbeitern, Kunden, ihren Familien und Betreuern kreative Rückzugsmöglichkeiten zu bieten. Denn ich sehnte mich nach einem Krankenhaus, das die Etymologie des Wortes – “Hotel Gottes” – widerspiegelt und mehr der altgriechischen Bedeutung eines esclepean Tempel, ein Ort von großer Schönheit und tiefgreifender Heilung, der die Beziehung zwischen Atma, der Seele, und Paramatma, der großen Seele, in göttlicher Gemeinschaft zusammenführte.
Wir haben die Möglichkeit, durch eine Kombination von Kundalini Yoga Kriyas und Meditationen, kombiniert mit Heilkünsten und Tagebuchführung, qualitative Forschung in uns selbst zu betreiben, als eine inspirierende Dokumentation der Öffnung des Bewusstseins, sowohl für uns selbst als auch für andere. Es wurde gesagt, dass es Hunderte von Jahren dauern kann, bis die Wissenschaft die Sprache findet, um die Auswirkungen unserer Kundalini Yoga Praxis zu erklären, aber wir können das, was wir entdecken, weitergeben, wie es einige bereits tun, jeder auf seine Weise.
Was inspiriert also unsere Forschung, während wir uns auf den Beginn des Wassermannzeitalters zubewegen? Welche Forschungen wollen und müssen wir individuell auf lokaler, aber auch auf internationaler Ebene anstoßen, damit wir proaktiv den Wandel herbeiführen, den wir der Welt und auch uns selbst auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene bieten wollen? Zu welchen Experimenten im Bereich des Erd-, Tier- und Menschenbewusstseins fühlen Sie sich hingezogen, um daran teilzunehmen? Oder ist es etwas, das mit Ihrem besonderen Fachwissen über Arbeit in Verbindung mit Kundalini Yoga zu tun hat? Wie bringen Sie persönlich und gemeinsam die erfüllenden kreativen Möglichkeiten von kri(ya) zum Ausdruck und erkunden sie?
Da es sich um einen Bewusstseinsweg handelt, haben wir die Möglichkeit, eine Forschung zu initiieren, die uns nicht nur tiefer in die Maya und das Verstandesfeld hineinzieht, sondern wir können als Weg zur Befreiung eine Selbsterforschung praktizieren, die uns mit dem Zweck und der Bestimmung unserer Seele in Einklang bringt, unseren Anforderungen entspricht und unser Ziel erfüllt. Dazu gehört auch, dass wir unsere Auswahl an Kriyas und Meditationen aus den Tausenden, die uns zur Verfügung stehen, verfeinern, anstatt nur Favoriten zu praktizieren. Was passt zu dieser Zeit in Ihrem Leben und zu Ihrer gegenwärtigen Situation? Welche Kombination führt Sie auf eine Reise zu einem Selbst, das Sie noch nicht kennen, und wie dokumentieren Sie den Prozess, der Sie nährt und anspricht?
Dies ist ein Aufruf, die hohe Kunst der Kundalini-Forschung zu fördern, die ebenso wissenschaftlich wie sanft, poetisch, intuitiv und weiblich ist. Eine Selbsterforschung, die Ihre Stimme bewohnt und Ihre einzigartigen, von Gott gegebenen Gaben in die Welt bringt, damit Sie sich daran erfreuen können, und wir alle auch.
Meditation für den neutralen Geist
Hier ist eine einfache und tiefgründige Meditation aus dem Buch Der Geist, seine Projektionen und seine vielfältigen Facetten . Es ist leicht, eine Wahrheit zu hören, aber es dauert ein Leben lang, sie zu leben. Diese Meditation entwickelt den neutralen Geist, um die Tür zu deinem wahren Selbst zu öffnen, damit du dein Licht genießen und mit der Welt teilen kannst.
Setzen Sie sich mit gerader Wirbelsäule und leichtem Nackengriff in die Einfache Haltung.
Mudra: Legen Sie beide Hände mit den Handflächen nach oben in den Schoß und stützen Sie die rechte Hand auf die linke. Die Daumenspitzen können sich berühren oder nicht.
Fokus der Augen: Geschlossen.
Visualisierung: Entferne alle Verspannungen aus jedem Teil des Körpers. Stellen Sie sich vor, wie Sie selbst friedlich und voller Ausstrahlung sitzen. Lassen Sie dann allmählich Ihre Energie wie einen Fluss am Dritten Augenpunkt sammeln.
Atmen: Lassen Sie es sich in eine meditative, langsame, fast schwebende Weise regulieren. Konzentrieren Sie sich weiterhin ohne Anstrengung auf den Punkt des Dritten Auges und vibrieren Sie geistig in einem monotonen Ton, als ob Sie den Klang abschneiden und jede Silbe deutlich projizieren würden. WHA-HAY GU-ROO (die unendliche Identität von Dunkelheit und Licht) Rufen Sie Ihr höheres Selbst an und gehen Sie beständig durch alle Hindernisse hindurch. Lassen Sie los und lassen Sie Gott gewähren.
Zeit: 11-31 Minuten.
Vorgeschlagene Übung für das Tagebuch
- Was ist Heilkunst für mich?
- Was ist jetzt mein Ausgangspunkt?
- Wie sieht sie aus?
- Wie integriere ich das so in meinen Alltag, dass es mich inspiriert und auch langfristig tragfähig ist?
- Was ist das Kriya meines Lebens?
- Welche Selbstforschung muss ich jetzt betreiben?
- Wie werde ich es dokumentieren und weitergeben?
Liebe, Licht, Segen,
Jagat Joti Kaur
Tantrika-Malerei. Dieses Farbgemälde dieser meditierenden Figur im Schneidersitz veranschaulicht die Chakren und die Kundalini. Die Chakren sind der Knotenpunkt der metaphysischen und biophysischen Energie im menschlichen Körper. Kundalini ist die Kraft, die sich im hinteren Teil des Wurzelchakras in dreieinhalb Windungen um das Kreuzbein (die Basis des Rumpfes) windet.
Teacher
If you are touched by any of the words I share, they are from my understanding of the Teachings through sitting in class with my Teacher most weeks each month each year. I am a Level 2 qualified Kundalini Yoga Teacher presently sharing in Level 3 and student of Sacred Numerology through the Karam Kriya School, a student of Shiv Charan Singh. I hold a 550hour Ayurveda Lifestyle and Nutrition Practitioner qualification with the European Institute of Vedic Studies. I set up a yoga and healing arts programme across various acute NHS mental hospitals in London in 2008 and have worked with galleries such as Tate Modern, Tate Britain and the National Portrait Gallery exploring the art of yoga and the yoga of art because I love to share what I love for myself, to write, draw, paint, sculpt, sew and cook, a creative, juicy life worth living. I was born in Cape Town, South Africa where I live as part of the international Ashram Guru Ram Das family.
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