El Cuarto Paso de la recuperación de 12 Pasos implica hacer un inventario valiente y compasivo de usted mismo, sus emociones y su pasado. En este curso de 9 videos, harás un viaje a través de los siete chakras y las siete emociones difíciles, utilizando Kundalini Yoga y Meditación, trabajo escrito, visualizaciones guiadas y mantras. Identificarás cómo aparecen las emociones en tu cuerpo, con qué chakra están relacionadas, quiénes en tu vida se han visto afectados por ellas y qué apoyo necesitan para resolverse y sanar. Un ebook de 30 páginas está incluido en el curso.

Este curso es parte de un programa más amplio llamado Encarnando los 12 pasos: Kundalini Yoga para la recuperación. Se recomienda que tome el curso KRI de 1,5 horas llamado Incorporación de los 12 pasos: Kundalini Yoga y meditación para liberarse de la adicción, que lo lleva a través de los pasos 1 a 3, pero este curso también puede valerse por sí solo como una forma de trabajar con emociones difíciles en un enfoque encarnado basado en chakras.

Conceptos tratados en el curso:

  • Aprende prácticas encarnadas para trabajar con cada chakra y cada emoción
  • Dialoga con tus emociones difíciles de manera compasiva para aprender lo que necesitan.
  • Trabajar a través del miedo, el deseo, la ira, el dolor, la depresión, la culpa y la vergüenza a través de la escritura, el movimiento, la respiración y la meditación.
  • Desarrolle nuevas formas de trabajar con experiencias pasadas difíciles y prepárese para un futuro más sano e integrado.

Formato

7 horas/  Viaje de aprendizaje de 9 lecciones, a su propio ritmo y pregrabado

Por qué tomar este curso:

Todos sabemos que necesitamos avanzar más profundamente en nuestro viaje de recuperación. ¿Pero cómo? Este curso lo inspirará a apoyarse realmente en su sobriedad y práctica contemplativa con procesos prácticos que cambian la vida.

  • Recibirás un capítulo gratis de Encarnando los 12 pasos
  • Conozca al autor de Encarnando los 12 pasos, crezca profundamente en su viaje de recuperación
  • Meditaciones y componentes experienciales- Kundalini Yoga & Meditation 
  • ¡Toma el aprendizaje a tu propio ritmo viendo la grabación y participando en este viaje de aprendizaje!
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$90 USD

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Un Viaje del Cuarto Paso a través de los Chakras y las Emociones

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