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简体中文Réinitialisation à la simplicité : un voyage créatif de l’âme de 40 jours
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Type d'expérience
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Il n’est pas nécessaire d’en faire plus pour être sage et vrai. Au contraire, la capacité à se réinitialiser à la simplicité dans ces moments-là est essentielle pour dépasser le stress chronique du mode de survie et mener une vie juteuse qui vaut la peine d’être vécue et qui vous permet de construire votre succès de l’intérieur.
Le yoga et l’ayurvéda disposent d’outils et de techniques formidables pour soutenir le réalignement sur votre moi authentique de manière pratique tout au long de la journée – comme la routine de réveil et les pratiques matinales afin que vous puissiez être la plus haute expression de vous-même pendant le reste de la journée.
Plus d’information
- Réévaluez vos habitudes de soins de base avec le soutien du Kundalini Yoga, du mode de vie et de la nutrition ayurvédiques et de la numérologie sacrée Karam Kriya.
- Un processus intensif de méditation, de journalisme et d’exploration créative avec l’argile.
- Personnalisez votre routine de réveil et votre pratique matinale.
Jagat Joti Kaur est une artiste, une écrivaine et une enseignante et formatrice certifiée L2 en Kundalini Yoga, ainsi qu’une conseillère en numérologie sacrée par l’intermédiaire de l’école Karam Kriya.
En 2008, elle a mis en place un programme de yoga et d’arts thérapeutiques dans les hôpitaux du Maudsley NHS Trust à Londres. pour un travail qu’elle prolonge aujourd’hui lors de son retour au Cap, sa ville natale. Elle a proposé des ateliers explorant le processus créatif de l’art et du yoga avec des galeries telles que la Tate Modern et la Britain, ainsi que la National Portrait Gallery, à Londres.
Que ce soit au sein d’un ashram, d’une galerie, d’un hôpital ou en tête-à-tête, elle propose des outils créatifs pour l’exploration et la transformation de soi afin de donner vie au yoga dans votre quotidien.
