De moi à toi – novembre 2020

Sat Naam et salutations sincères des Pays-Bas.

En tant qu’Américain récemment émigré, je garde dans mon cœur les fêtes de ma jeunesse. Le²⁶ novembre est le jour de Thanksgiving aux États-Unis et je considère ce mois comme un moment de réflexion sur tout ce dont je suis reconnaissant dans ma vie. Je pense notamment à ma famille, à mes amis, aux enseignements de Yogi Bhajan, à l’équipe extraordinaire et aux bénévoles du KRI, ainsi qu’à l’ensemble de la belle communauté du Kundalini Yoga. Je suis un homme béni et reconnaissant.

La science moderne montre à quel point la gratitude est incroyablement puissante en tant que clé du bonheur. Ce n’est pas seulement un sentiment qui peut survenir en réponse à quelque chose de positif qui se passe dans votre vie, mais une attitude englobante qui peut être cultivée pour changer positivement votre neurochimie, votre résilience et votre bonheur. D’Aristote au Bouddha, la pratique de la gratitude a été un précepte d’anciennes traditions de sagesse à travers le monde.

De quoi êtes-vous reconnaissant ?

Si vous êtes comme moi et que vous aimez découvrir comment la science moderne valide de nombreux avantages du yoga et de la méditation, consultez nos ateliers en ligne axés sur la science – et recherchez de nouveaux webinaires mensuels axés sur la science, enseignés par des membres de la recherche de KRI Comité consultatif!

Un autre thème important des cours en ligne du KRI est centré sur le thème de la justice sociale. La traditionnelle célébration américaine de Thanksgiving soulève des questions de racisme et de colonisation qui ne sont toujours pas résolues à ce jour. En tant que yogis chefs de famille, il est important que nous utilisions la clarté et le courage que notre pratique du yoga nous donne pour défendre et parler pour tous les peuples opprimés, et pour reconnaître et travailler pour changer le racisme systémique. Nous espérons que vous trouvez votre propre voie pour être un agent de justice sociale et planétaire, et nous sommes heureux de vous proposer quelques outils yogiques pour vous aider.

En vous souhaitant le meilleur des choses, Sat Naam.

Teacher