Cette classe de DVD de Yogi Bhajan rajeunira les cellules mortes du corps. Yogi Bhajan enseigne des postures telles que la plate-forme avant et la pose de cobra dans une classe intermédiaire qui comprend la méditation, Gun Pathee Kriya.
Le gong est joué pendant les cours.
Yogi Bhajan dit de ce cours : « Cela enlèvera tous les Sankaras de votre passé. Cela supprimera tout le négatif de votre passé. Toutes les dettes passées seront supprimées.
« Il y a Samskaras, Karam et Dharam. Dharam est le positif que vous faites aujourd’hui et qui sera récompensé demain. ?
Yogi Bhajan, Ph.D., Maître de Kundalini Yoga