Praana Praanee Praanayam en Espanol

Que vous soyez étudiant ou professeur de Kundalini Yoga, vous êtes sûr de trouver une mine de matériel pour apprendre, pratiquer et enseigner dans Praana, Praanee, Praanayam.

Yogi Bhajan, Ph.D., Maître de Kundalini Yoga

Compilé et illustré par Harijot Kaur Khalsa

Publié par le Kundalini Research Institute, 2006
ISBN : 0-9720110-7-2

Il s’agit d’une collection approfondie de techniques de respiration classiques et inédites données par Yogi Bhajan, maître du Kundalini Yoga, pour exalter l’esprit humain. Yogi Bhajan a dit : Le principal problème dans le monde est le stress. Elle ne va pas diminuer – elle va augmenter. Si le choc peut être maîtrisé grâce au pranayam (exercices de respiration), alors tout le stress et la maladie peuvent être éliminés.

Vous apprécierez certainement les nombreuses et magnifiques illustrations de rishis et de yoginis qui accompagnent ce livre de 214 pages à reliure spirale. Le large éventail de praanayams et de kriyas comprend : Karnee Kriya, Sahai Sukh Dhyan, Chattar Chaya Kriya, Sneezing Buddha, Kriya for Victory, Chakra Praan, Whistling Ardas Bhaee, Ashtang Agni Kriya, ainsi que de nombreux praanayams à narines alternées et des respirations dans différents schémas de mouvements.

Harijot Kaur, qui a compilé et illustré le livre, a inclus des conseils fascinants tirés des enseignements de Yogi Bhajan sur les vayus, les nadis, praana et apaana, le souffle de feu, la suspension du souffle sur l’inspiration et l’expiration, et le souffle sifflant.