English
Français
Deutsch
Português
Español
简体中文Inventario compassionevole che incarna i 12 passaggi
Un quarto passo attraverso i chakra e le emozioni
Tipo di contenuto
[cpt-terms key=”type-of-content”]
Tipo di esperienza
[cpt-terms key=”type-of-experience”]
Il quarto passo del recupero in 12 passi implica fare un inventario senza paura e compassionevole di te stesso, delle tue emozioni e del tuo passato. In questo corso di 9 video, farai un viaggio attraverso i sette chakra e le sette emozioni difficili, usando Kundalini Yoga e meditazione, lavori scritti, visualizzazioni guidate e mantra. Identificherai come le emozioni si manifestano nel tuo corpo, a quale chakra sono legate, chi nella tua vita ne è stato influenzato e di quale supporto hanno bisogno per risolversi e guarire. Nel corso è incluso un ebook di 30 pagine.
Questo corso fa parte di un programma più ampio chiamato Embodying the 12 Steps: Kundalini Yoga for Recovery. Si consiglia di seguire il corso KRI di 1 ora e mezza chiamato Embodying the 12 Steps: Kundalini Yoga & Meditation for Freedom from Addiction, che ti guida attraverso i passaggi da 1 a 3, ma questo corso può anche essere autonomo come un modo per lavorare con emozioni difficili in un approccio incarnato, basato sui chakra.
Concetti trattati nel corso:
- Impara le pratiche incarnate per lavorare con ogni chakra e ogni emozione
- Dialoga con le tue emozioni difficili in modo compassionevole per imparare di cosa hanno bisogno
- Lavora attraverso la paura, il desiderio, la rabbia, il dolore, la depressione, il senso di colpa e la vergogna attraverso la scrittura, il movimento, il respiro e la meditazione
- Sviluppa nuovi modi per lavorare con esperienze passate difficili e preparati per un futuro più guarito e integrato
Formato:
- 7 ore – Percorso di apprendimento di 7 settimane, autogestito e preregistrato
Perché seguire questo corso:
- Sappiamo tutti che dobbiamo andare più a fondo nel nostro viaggio di recupero. Ma come? Questo corso ti ispirerà ad appoggiarti davvero alla tua sobrietà e pratica contemplativa con processi pratici che cambiano la vita.
Cosa include questo corso:
- Riceverai un capitolo gratuito di Incarnare i 12 Passi
- Incontra l’autore di Embodying the 12 Steps, cresci profondamente nel tuo viaggio di recupero
- Meditazioni e componenti esperienziali – Kundalini Yoga e Meditazione
- Prendi l’apprendimento al tuo ritmo guardando la registrazione e partecipando a questo viaggio di apprendimento!
Rachel Surinderjot Kaur è la proprietaria di Adi Shakti Yoga & Therapy a Longmont, in Colorado. È insegnante di Kundalini Yoga e psicoterapeuta nel recupero dei 12 passi. Rachel è disponibile a offrire corsi di formazione, condurre workshop e fornire sessioni private per il supporto di gruppo e individuale.
