Kundalini Yoga per persone in evoluzione

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Dare forza a se stessi in un mondo in costante cambiamento

Kundalini Yoga per persone in evoluzione è una guida olistica e potenziante progettata per elevare e arricchire la vita di individui provenienti da comunità diverse. Questo libro completo si addentra nei regni della vitalità fisica, della chiarezza mentale, dell’equilibrio emotivo e della crescita spirituale, offrendo pratiche che risuonano profondamente con le persone di colore.

In
Kundalini Yoga per persone in evoluzione
troverete:

  • Meditazioni personalizzate per la crescita fisica, mentale e spirituale
  • Tecniche per eliminare gli schemi di pensiero negativi e trovare la calma nel caos
  • Pratiche per promuovere la guarigione e prevenire varie condizioni fisiche e mentali.
  • Esercizi di respirazione che migliorano la chiarezza mentale e l’equilibrio emozionale
  • Un’attenzione particolare al benessere delle comunità di colore
  • Strategie per rallentare e abbracciare la quiete interiore

Data di lancio: 15 ottobre 2023