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简体中文A tecnologia do Yoga e o povo em evolução
Um excerto de “ Kundalini Yoga para Pessoas em Evolução: Fortalecendo-se num Mundo de Constante Mudança “, por MutShat Shemsut
No antigo Kemet, também conhecido como Egipto, as palavras “Homem Conhece-te a ti mesmo” aparecem por cima das entradas dos templos no Vale do Nilo. Estes centros serviam como centros de aprendizagem académica e científica que não estavam separados do espiritual. É claro que o termo “homem” aqui inclui todos os seres humanos. É uma instrução que encoraja toda a humanidade a descobrir a sua verdadeira natureza. “O corpo é o templo do Deus que está dentro de ti”, diz outro adágio antigo. A nossa evolução envolve uma consciencialização das nossas verdadeiras identidades como seres espirituais, resultando numa magnífica mudança de consciência.
Conhecermo-nos a nós próprios implica explorar os nossos pensamentos, emoções e experiências e desenvolver uma compreensão mais profunda de quem somos enquanto pessoas. O processo de auto-descoberta é uma viagem ao longo da vida que requer muita introspeção, autorreflexão e auto-consciência. Requer uma abertura para confrontar os nossos medos e limitações e a coragem de fazer mudanças em áreas onde é necessário melhorar. Ao familiarizarmo-nos com os nossos pontos fortes e fracos, podemos tornar-nos mais confiantes e resilientes, com um maior sentido de propósito. Ao conhecermo-nos a nós próprios, podemos também desenvolver um sentido mais profundo de paz e satisfação interiores e viver uma vida que seja verdadeiramente autêntica e gratificante.
O ioga e a meditação são reconhecidos há séculos como ferramentas poderosas para a auto-descoberta e o crescimento pessoal. Estas práticas ajudam-nos a conectar com o nosso eu interior, a tomar mais consciência dos nossos pensamentos e emoções e a aceder a um nível mais profundo de compreensão e perceção da nossa natureza individual. Incentivam também a integração dos aspectos físicos, mentais e espirituais do ser. Através da prática consistente do ioga e da meditação, podemos ter uma visão das causas profundas dos padrões negativos e trabalhar para os transformar em hábitos mais positivos e de apoio. Em última análise, o objetivo é que realizemos todo o nosso potencial e vivamos de acordo com a nossa verdadeira natureza e propósito na vida.
Yogi Bhajan disse uma vez: “O nosso objetivo na vida é viver numa consciência mais elevada e ensinar os outros a viver numa consciência mais elevada.”¹ Ao apoiarmo-nos nestas ferramentas antigas de auto-desenvolvimento e auto-descoberta que são o yoga e a meditação, tornamo-nos os que evoluem! Passámos de uma era de procura e aquisição de informação para uma era em que tudo o que queremos saber está na ponta dos dedos e queremos experimentar. Muito do que queremos saber é sobre nós próprios. Queremos expandir e aceder a essa parte ilimitada de nós próprios. Queremos reforçar o nosso lado sensorial. Esta evolução conduz, muito simplesmente, à nossa libertação e à nossa capacidade de saber como os atributos de Deus se revelam em nós.
As meditações deste deste livro são uma dádiva de inspiração concebida para servir o bem mais elevado da humanidade: elevarmo-nos, conhecermo-nos e realizarmos a nossa verdadeira natureza como seres espirituais.
Yogi Bhajan , Tempos de Aquário , inverno 2005.
Teacher
KRI is a non-profit organization that holds the teachings of Yogi Bhajan and provides accessible and relevant resources to teachers and students of Kundalini Yoga.
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