Jóias Sadhana – Inspiração para se levantar de manhã cedo

Manter uma sadhana diária é um trabalho árduo.  É preciso levantar-se antes do sol nascer, tomar banho e vestir-se com elegância, sentar-se e meditar.  Então, porquê fazer sadhana?

“A Sadhana dá-lhe graça. A Sadhana dá-lhe destemor. A Sadhana dá-lhe o Eu. A Sadhana dá-lhe denominação, domínio, projeção, combinação de polaridades, equilíbrio, respeitabilidade, totalidade, auto-conhecimento interno e externo, e dá-lhe pureza. Dá-lhe divindade, dignidade, graça. Dá-lhe luminosidade. Dá-vos a Shakti prânica, dá-vos a Shakti áurica, dá-vos o metal de algo que está sempre a brilhar, não é visto, e vocês tornam-se uma graça metalicamente viva. É isso que a Sadhana vos dá. Quando quiserem ser abundantes, façam Sadhana.”  Yogi Bhajan, 30/07/80

“Porque é que eu faço sadhana? Simples… torna muito mais fácil para mim ligar-me a Shunia (o centro imóvel) em todos os momentos do dia. É nessa altura, todas as manhãs, que as raízes da minha planta interior são alimentadas e crescem mais profundamente e mais fortes. Durante o dia, os meus ramos tornam-se mais fortes e os meus membros e folhas dançam ao sabor da brisa do que o dia tem para oferecer.

Mas é a minha raiz à qual regresso, uma e outra vez, ao longo do dia e da noite, respirando conscientemente com um mantra. Sem esta ligação profunda à raiz, a Maya que vem com esta (e todas as) encarnações torna-se demasiado distractiva e mantém-me no meu espaço mental limitado durante demasiado tempo. A contração e a concentração que a sadhana exige é precisamente o que me permite continuar a expandir-me totalmente e sem medo ao longo da minha vida.”  Guruka Singh Khalsa – Diretor Executivo da SikhNet

Então, na verdade, a pergunta não é: “Por que não fazer sadhana?”

Por favor, junte-se a nós em www.MorningSadhana.organde explore os nossos recursos para o ajudar a compreender plenamente o ensinamento central de Yogi Bhajan – sadhana matinal. Quase sempre que nos sentávamos com ele – a dada altura, durante uma aula ou palestra, ele dizia “têm de fazer a vossa sadhana”.  Por isso, faça perguntas a praticantes de sadhana devotos e de longa data, professores e formadores que estudaram diretamente com Yogi Bhajan durante décadas em MorningSadhana.org!