“Este excelente livro só poderia ter sido escrito por uma mulher com a profundidade da experiência profissional do assunto que a autora Simranjeet Kaur teve a um custo pessoal considerável. A sua aplicação de Kundalini Yoga e Meditação para abordar as complexidades do Transtorno de Stress Pós-Traumático em relação à violência sexual é inspirada, e presta um grande serviço às comunidades médica, social, e de yoga. Utilizando as tradições de um antigo sistema de cura terapêutico para curar os corpos emocionais e dolorosos, a autora habilita os seus leitores a libertar a dor das memórias passadas, a harmonizar o seu estado mental, e a restabelecer a ligação com os impulsos da sua psique central”.

Guru Dharam Khalsa, Director da Escola Internacional de Kundalini Yoga iSKY

“O trauma precisa de ser tratado com seriedade e com o máximo respeito e sensibilidade. Ao mesmo tempo, deve ser confrontado com uma certa firmeza e determinação para se transformar e retirar-lhe força. Simranjeet Kaur, não só através da sua experiência profissional e pessoal, mas pela sua própria natureza, combina esta consciência necessária, clareza e empenho. Uma abordagem que daria poder ao indivíduo para atravessar os seus blocos, sair da escuridão do desespero, e viver uma vida cheia de auto-estima positiva e alegria”.

Shiv Charan Singh , Professor e formador de Kundalini Yoga, director fundador da Escola Internacional Karam Kriya