English
Français
Deutsch
Italiano
Español
简体中文Sat Naam amigos,
Tenho o prazer de anunciar o lançamento de um novo e poderoso livro – “Kundalini Yoga for Evolving People” de MutShat Shemsut-Gianprem Kaur. Como Diretor Executivo do KRI, gostaria de partilhar a razão pela qual considero este livro tão oportuno e importante.
Estamos a viver numa época de grande agitação e perturbação. Em todo o mundo, as pessoas enfrentam desafios tremendos – desde pandemias de doenças a crises climáticas, passando por uma polarização política e económica extrema. Tudo parece incerto e tudo parece estar a mudar muito rapidamente. Isto causa stress diário que afecta a nossa mente, o nosso corpo e o nosso espírito. Isto é verdade para todos nós, mas é especialmente verdade para as comunidades de cor, que continuam a ser vítimas de racismo sistémico.
Mas existem ferramentas antigas disponíveis para nos ajudar a curar, crescer e evoluir durante estes tempos difíceis para a humanidade. O Kundalini Yoga e a meditação têm sido praticados há milhares de anos para despertar o poder interior, a clareza e a paz. Estas práticas transformadoras ajudam a expurgar a negatividade, equilibram o sistema nervoso, reforçam a imunidade e desbloqueiam o nosso potencial mais elevado, independentemente da raça, género ou origem. Como MutShat Shemsut-Gianprem Kaur partilha maravilhosamente, “O Kundalini Yoga e a meditação são veículos através dos quais a transcendência pessoal pode ser alcançada, levando à ascendência colectiva.”
Este sentimento é tão, tão importante: “a transcendência pessoal… que conduz à ascendência colectiva”. Isto capta a razão pela qual o Kundalini Yoga é tão crítico neste momento para todo o planeta, para pessoas de todas as raças, etnias, géneros e identidades. Não estamos apenas a enfrentar um problema (mesmo que seja muito grande e/ou complexo) que é “solucionável” da forma normal como pensamos em consertar sistemas avariados. O nosso mundo está a mudar a um nível tão profundo e fundamental neste momento que precisamos de introduzir um paradigma totalmente novo. Cada um de nós precisa de mudar a forma como vê o mundo e o seu sentido de identidade individual e colectiva. Só a partir desses pontos de vista internos radicalmente diferentes surgirão as novas formas de estar no mundo que nos podem levar a ultrapassar a pletora de crises inter-relacionadas que enfrentamos atualmente. A única solução possível é, em primeiro lugar, voltarmo-nos para dentro de nós próprios e mudarmo-nos (sermos a mudança que queremos ver no mundo, como exortava Gandhi). Então, e só então, poderemos efetivamente “resolver” os problemas que enfrentamos. É claro que o Kundalini Yoga e a Meditação são uma das melhores técnicas para essa transformação interior, e este livro é um excelente manual e ferramenta de apoio para quem quer praticar!
Neste guia abrangente, MutShat Shemsut-Gianprem Kaur fornece meditações práticas e kriyas para a vitalidade física, clareza mental, equilíbrio emocional e crescimento espiritual. A sua mensagem é que a verdadeira libertação vem da auto-realização – de nos conhecermos profundamente e de vivermos em sintonia com o nosso objetivo mais elevado. Esta é a evolução da consciência disponível para todos nós. E é esta evolução da consciência que nos vai salvar a todos.
Acredito sinceramente que este livro, e as poderosas práticas de ioga nele contidas, podem ser um catalisador para curar feridas profundas nas nossas comunidades e dentro de nós próprios. É um lembrete de que cada um de nós tem um reservatório infinito de força, sabedoria e resiliência dentro de si. Agora é a altura de explorar esse poder através da antiga ciência do Kundalini Yoga. Sem nos mudarmos a nós próprios através de uma prática espiritual poderosa como a que é oferecida neste livro, nenhuma quantidade de ativismo criará uma mudança eficaz e duradoura.
Espero que se junte a mim nesta viagem de descoberta, mergulhando no “Kundalini Yoga para Pessoas em Evolução“. Deixe que ele o inspire, o eleve e revele novas dimensões do seu ser. Todos nós temos trabalho a fazer – e alegria a ter – no caminho da evolução. Este livro é um belo guia para o caminho a seguir e já está disponível para pré-venda, com envio a 15 de outubro. Por favor, encomendem a vossa cópia agora, e continuem a praticar, continuem a elevar-se para que possamos ascender coletivamente. Os vossos pensamentos e reflexões também são bem-vindos. O que mais o entusiasma neste livro? Que outros temas gostaria de ver em futuros livros do KRI? Estou ansioso por percorrer esta viagem de auto-transformação lado a lado consigo.
Em paz e possibilidade,
Amrit Singh
DIRECTOR EXECUTIVO DA KRI
