从我到你–优雅地穿梭于两极之间

周六 Naam 和问候！

2021年即将结束，我希望您和您所爱的人健康快乐。

我最近一直在思考的话题之一是极性。 正如预测的那样，我们所生活的水瓶座时代的开始确实夸大了极端。 几乎每一个话题似乎都会引起“这是对的”和“那是错的”的极端反应。 政治、COVID 周围的公共卫生问题，以及离家更近的地方，人们如何看待 Yogi Bhajan 并与之建立联系。

我们都学会有效地处理极性是至关重要的。 不会以黑白或绝对的方式“卡住”思维。 在这个时代，我们都必须适应不舒服。 我们必须有意识地克服过度简化问题和问题的本能，并保持足够的复杂性。

对我来说，一年一度的季节循环和即将到来的新年是一个奇妙的提醒，提醒我们如何与两极共舞，而不是徒劳地努力寻找一方或另一方的“答案”。 冬天并不比夏天好，或者比夏天差（不管我多么喜欢温暖的天气）！ 它们既必要又重要。 他们一起工作，在正确的节奏下，丰富和活跃。

因此，无论您是在南半球炎热还是在北方寒冷（或在热带的泳池边晒太阳），我都鼓励您使用昆达里尼瑜伽和冥想，以及对日历翻转的一些反思，来训练自己工作具有极端极化。 把每一个看似非黑即白的问题，找出其中的阴/阳符号。 不要试图选择一个而不是另一个，也不要试图将它们拉到中间的一些糊状的灰色妥协中。 你能练习看到双方节奏之间的舞蹈吗？ 每个硬币都有两个面。 昆达里尼瑜伽和冥想可以训练你的大脑看到两面——从中你可以发现自己内心的自由行动，而不是反应。

当然，KRI 的所有人都非常热衷于将昆达里尼瑜伽的好处带给尽可能多的人。 因此，我很高兴与大家分享 KRI 将于 2022 年推出的新计划——超越国界的昆达里尼。 这是 KRI 正在设立的一项赠款计划，旨在支持将昆达里尼瑜伽的所有惊人好处带给服务不足的人群。 我们将在 2022 年的头几个月分享该计划的所有细节，并在 3 月底之前开放拨款申请。 一个由 KRI 教师培训师组成的委员会将对申请进行评估，申请可以是新项目，也可以是正在进行的项目。

KRI的每个人都非常高兴能够支持我们的认证教师的服务，并期待着帮助我们所有的人因我们的服务而闻名! 你可以作为一个社区参与到这个新项目的建设中来。 你可以在我们的年终募捐活动中捐款，你的捐款将100%作为补助金发放给一些昆达利尼瑜伽传播项目。 而你可以通过传播消息来帮助，以便鼓励所有已经发生的有价值的工作在几个月内申请这些资助。

祝您节日快乐，新年快乐。 我希望您可以花时间与家人（出生和/或选择）一起放松，恢复活力并为美好的 2022 年做准备。 愿你成为每个人的希望和祝福的灯塔。

Teacher