De mí a ti – Navegar con gracia por las polaridades

Sat Naam y Saludos!

Ahora que 2021 llega a su fin, espero que usted y sus seres queridos estén sanos y felices.

Uno de los temas en los que he estado meditando mucho últimamente es la polaridad. Como se pronosticó, este inicio de la Era de Acuario que estamos viviendo está realmente exagerando los extremos. Casi todos los temas parecen provocar reacciones extremas de “esto está bien” y “eso está mal”. Política, problemas de salud pública en torno a COVID y más cerca de casa, cómo las personas ven y se relacionan con Yogi Bhajan.

Es fundamental que todos aprendamos a manejar con eficacia las polaridades. No quedarse “atascado” pensando en términos de blanco y negro, o absolutos. En esta Era, todos debemos sentirnos cómodos estando incómodos. Debemos superar conscientemente nuestro instinto de simplificar en exceso las cuestiones y los problemas y mantener la complejidad suficiente.

Para mí, el ciclo anual de las estaciones y el próximo Año Nuevo son fantásticos recordatorios de cómo podemos bailar con polaridades en lugar de luchar en vano para encontrar una “respuesta” de un lado o del otro. ¡El invierno no es mejor ni peor que el verano (no importa cuánto prefiera el clima cálido)! Ambos son necesarios e importantes. Trabajan juntos, cuando tienen el ritmo adecuado, para enriquecer y animar.

Así que, tanto si tienes calor en el hemisferio Sur como frío en el Norte (o estás tomando el sol junto a tu piscina en los trópicos), te animo a que utilices el Kundalini Yoga y la meditación, y algunas reflexiones sobre el cambio de calendario, para entrenarte a trabajar con la polarización extrema. Tome cada asunto aparentemente blanco o negro y encuentre en él el símbolo del yin/yang. No trates de elegir a uno por encima del otro, y no intentes meterlos en un compromiso gris pastoso en el medio. ¿Puedes practicar para ver la danza entre el ritmo que subyace en ambos lados? Toda moneda tiene dos caras. El Kundalini Yoga y la meditación pueden entrenar a tu cerebro para ver ambos lados, desde los que puedes descubrir tu propia libertad interior para actuar, en lugar de reaccionar.

Por supuesto, a todos nosotros en KRI nos apasiona llevar los beneficios del kundalini yoga a tantas personas como sea posible. Por lo tanto, estoy muy emocionado de compartir con ustedes un nuevo programa que KRI lanzará en 2022: Kundalini Beyond Borders. Este es un programa de otorgamiento de subvenciones que KRI está configurando para ayudar a obtener todos los increíbles beneficios de Kundalini Yoga para las poblaciones desatendidas. Compartiremos todos los detalles de este programa en los primeros meses de 2022 y estaremos abiertos para solicitudes de subvenciones a fines de marzo. Un comité de formadores de profesores de KRI evaluará las solicitudes, que pueden ser para proyectos nuevos o en curso.

Todos en KRI estamos muy contentos de poder apoyar el servicio de nuestros profesores titulados, ¡y esperamos que nos ayuden a todos a darnos a conocer por nuestro servicio! Puedes formar parte de la construcción de este nuevo programa como comunidad. Puedes donar en nuestra recaudación de fondos de fin de año, donde el 100% de tu donación se entregará como subvención a algún programa de difusión del yoga Kundalini. Y usted puede ayudar corriendo la voz, para que todo el trabajo meritorio que ya se está realizando se anime a solicitar dentro de unos meses estas subvenciones.

Que tengan unas felices fiestas y un muy feliz Año Nuevo. Espero que pueda pasar tiempo relajándose con su familia (de nacimiento y/o de elección), rejuveneciendo y preparándose para un gran 2022. Que seas un faro de esperanza y bendiciones para todos.

Teacher