昆达里尼瑜伽基础 – The Kundalini Research Institute

正如 Yogi Bhajan 所教授的那样，调息或瑜伽呼吸技巧在昆达里尼瑜伽中发挥着不可或缺的作用。一种基本 [...] [...]

Yogi Bhajan 给出的肯定“Patience Pays”是 Yogi Bhajan 教义中最受欢迎和使 [...] [...]

许多学生在瑜伽课或冥想时觉得 Rock Pose 比 Easy Pose 更舒适。当 kriya 要求 Ea [...] [...]

Bandhas是瑜伽中应用于身体的锁，用于指导 prana 和 apana。锁是昆达里尼瑜伽的基础，可以建立 [...] [...]

Pranam Mudra，或祈祷姿势，是昆达里尼瑜伽中最常用的手印之一。每节课以祈祷姿势的手开始，念诵阿迪曼 [...] [...]

中性思维——快！你有九秒中性心，第四身体，是你直觉的居所。从这里，你以洞察力和同情心看待生命的整个游戏。 [...] [...]

练习昆达里尼瑜伽时，我们总是用天然布（如棉花）遮住头。它可以是头巾、帽子、围巾、头巾或任何覆盖头发和头部的款 [...] [...]

昆达里尼瑜伽回归基础正如我们上个月所介绍的，Mangala Charan 咒语，由 Guru Arjan D [...] [...]

昆达里尼瑜伽是个人转变的有力练习。它可以迅速为您的整个系统注入活力，并通过您影响您的整个环境。此功能致力于 [...] [...]