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Archivos de Categoría: Conceptos básicos de Kundalini Yoga

Volver a ver Breath of Fire

Los pranayamas, o técnicas de respiración yóguica, desempeñan un papel fundamental en el Kundalini Yoga,...

La paciencia vale la pena – Deja que Dios trabaje por ti

La afirmación “Patience Pays” dada por Yogi Bhajan, es una de las afirmaciones más queridas...

Postura de la roca o postura fácil: ¿cuál es mejor para meditar?

Muchos estudiantes sienten que la Postura de la Roca es más cómoda que la Postura...

Volver a lo básico: Mulbandh – Bloqueo de raíces

Los bandhas son cerraduras aplicadas al cuerpo en el yoga que dirigen el prana y...

Pranam Mudra – Postura de Oración

Pranam Mudra, o postura de oración, es uno de los mudras más utilizados en Kundalini...

La mente neutra

La mente neutra – ¡Rápido! Tienes Nueve Segundos La Mente Neutra, el 4º cuerpo, es...

Cúbrase la cabeza para practicar Kundalini Yoga

Al practicar Kundalini Yoga, siempre nos cubrimos la cabeza con un paño natural, como el...

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