Bedecke deinen Kopf für Kundalini Yoga

Wenn wir Kundalini Yoga praktizieren, bedecken wir unseren Kopf immer mit einem natürlichen Tuch, zum Beispiel Baumwolle. Dabei kann es sich um ein Kopftuch, eine Mütze, einen Umhang, einen Turban oder eine andere Art der Kopfbedeckung handeln. Dies geschieht in Ehrfurcht vor den Lehren, aber es ist auch eine Tradition, die tief in der yogischen Technik verwurzelt ist.

Durch Kundalini Yoga trainiert der Praktizierende, sich der subtilen Energien bewusst zu werden und sie zu meistern. Yogi Bhajan lehrte, dass das Haar lebendig ist und eine wichtige energetische Funktion hat, indem es die Sonnenenergie im Körpersystem reguliert. Durch die Bedeckung des Kopfes wird die durch die Übung erzeugte Energie im Inneren gehalten. Sie stabilisiert die Energie und ermöglicht es ihr, sich im Bereich des sechsten und siebten Chakras zu sammeln.

Das sechste Chakra befindet sich am Punkt des dritten Auges, dem Punkt zwischen den Augenbrauen, der der Sitz der Intuition ist. Das siebte Chakra befindet sich am oberen Ende des Kopfes und ist die Verbindung zum höheren Bewusstsein. Indem sie die während der Übung erzeugte Energie eindämmt, stabilisiert sie das Nervensystem und öffnet die Intuition.

Hier ist, was Yogi Bhajan 1997 sagte:

"Wir verlangen nicht, dass sich jeder einen Turban umbindet, aber wir fordern, dass die Lehrer zumindest ihren Kopf bedecken. In alten Zeiten, in jeder spirituellen  [tradition]Das Christentum, das Judentum, der Islam, sie haben ihr Haupt bedeckt. Gott hat den Menschen die Haare auf dem Kopf zu einem bestimmten Zweck gegeben. Das Haar ist ein reines Protein, ein reines, schweres Protein. Ihre graue Substanz und dieses reine, schwere Protein sind miteinander verbunden. Dieser Haarbüschel schützt die Sonnenzentren in deinem Schädel. Wenn du keinen Wert darauf legst, dann lass sie dir abschneiden, das ist in Ordnung. Wenn du dir den Kopf rasierst, ist das in Ordnung; aber das Kaliber deiner Intuition wird sich verändern. Wir wollen also, dass ein Mensch, der das Göttliche anruft, seinen Kopf bedecken sollte. Jemand fragte: "Was soll ich tun? Ich bin in einem Skigebiet. Kann ich eine Skimütze aufsetzen?' Ich sage dir nicht, dass du deinen Kopf mit einem Holzklotz bedecken sollst, ich sage dir, dass du deinen Kopf mit allem bedecken sollst, was dir zur Verfügung steht und was dich bedecken kann. Das ist für mich in Ordnung."  

Das Bedecken des Kopfes sorgt für ein Gefühl der Beherrschung und der Konzentration bei allen Übungen und Arbeiten, die einen klaren Gedanken erfordern. Es hilft im wahrsten Sinne des Wortes, “den Kopf zusammenzuhalten”!