Das Ding in deinem Nacken selbst regulieren: Forschung zu Yoga für die Schilddrüsenfunktion

von Tianyu Tang, MS und Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. Vor unserem Hals, unterhalb des...

Rock Pose oder Easy Pose – was ist besser für die Meditation?

Viele Schüler empfinden die Rock Pose während des Yogaunterrichts oder der Meditation als angenehmer als...

Sommerlicher Quinoa-Gemüse-Salat

KRI August 2019 Rezept des Monats Entnommen aus From Vegetables, With Love: Rezepte und Geschichten...

Meditation, um sich von der Bindung an die Erde zu befreien und Gott eine Chance zu geben

KRI – Botschaft & Meditation des Monats von Nirvair August 2019 Meditation, um sich von...

Zurück zu den Grundlagen: Mulbandh – Wurzelsperre

Die Bandhas sind Schlösser, die im Yoga am Körper angebracht werden und das Prana und...

Verlangsamung Ihrer spontanen Atemfrequenz: Unterstützende Forschung

von Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. Im Gegensatz zu Tieren unterliegt das Atmungssystem beim Menschen...

Das Unbekannte kennen und erfahren

KRI-Botschaft & Meditation des Monats von Nirvair Juli 2019 Das Unbekannte kennen und erleben Ursprünglich...