Zurück zu den Grundlagen: Mulbandh – Wurzelsperre

Die Bandhas sind Schlösser, die im Yoga am Körper angebracht werden und das Prana und...

Verlangsamung Ihrer spontanen Atemfrequenz: Unterstützende Forschung

von Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. Im Gegensatz zu Tieren unterliegt das Atmungssystem beim Menschen...

Das Unbekannte kennen und erfahren

KRI-Botschaft & Meditation des Monats von Nirvair Juli 2019 Das Unbekannte kennen und erleben Ursprünglich...

Yogi Bhajans Jungbrunnen

KRI Juli 2019 Rezept des Monats Entnommen aus From Vegetables, With Love: Rezepte und Geschichten...

Aufruf zum Gebet und zur Heilung

Pranam Mudra – Gebetshaltung

Pranam Mudra oder Gebetshaltung ist eine der am häufigsten verwendeten Mudras im Kundalini Yoga. Jede...

Die Genese der Yogatherapieforschung

von Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. Historisch gesehen war Yoga im Grunde eine spirituelle Praxis,...