Kraft des Nabels

Der Weg nach vorn ist oft unklar und man fühlt sich leicht verloren. Erkenne deine innere Stärke, indem du den Nabelpunkt zentrierst und aktivierst, und baue Klarheit auf, um deinen Weg selbstbewusst zu gehen. In dieser dreiwöchigen Serie lernen Sie durch Yoga-Sets, Meditation und Selbstmassage, wie Sie das Nabelzentrum anpassen und aktivieren, um Ihre eigene persönliche Kraft und Selbstbestimmung zu nutzen. Lernen Sie nicht nur, auf Ihr Bauchgefühl zu hören, sondern finden Sie die Gewissheit, danach zu handeln.

Erleuchtung beginnt am Nabel. Die Ausrichtung des Nabelchakras ist der Schlüssel zum Öffnen des Herzens und zum Erwachen der Kundalini-Energie. Viele von uns leben mit außermittigen Nabelpulsen, was unsere Vitalität schwächt, unsere Handlungsfähigkeit behindert und zur allgemeinen Verwirrung beiträgt. In dieser dreiwöchigen Serie mit Yoga-Sets, Meditation, Selbstmassage und neuen Gewohnheiten lernst du nicht nur, wie du das Nabelzentrum neu ausrichtest und aktivierst, sondern es erhältst, um nachhaltig Energie, Selbstbestimmung und Klarheit zu finden. Erwarten Sie in jeder Sitzung einen Vortrag und eine Übung, eine zweiwöchige Heimübung für alle Ebenen und ein stärkeres Selbstgefühl. Alle Studenten sind willkommen, unabhängig von Vorkenntnissen.

Ein Großteil des Chakra-Systems im Yoga kann esoterisch und jenseits des praktischen Verständnisses erscheinen. Der Nabelpuls ist jedoch physisch beobachtbar und oft nicht ausgerichtet. In den alten Shastras heißt es: Alles Yoga beginnt am Nabelpunkt. Unterhalb des Bauchnabels ist der Nabelpunkt die Spitze des unteren Dreiecks. Um die Kundalini-Energie zu den höheren Chakren zu heben, muss zuerst das Nabelzentrum oder Manipura-Chakra ausgerichtet und stimuliert werden. Wenn der Kanal zwischen Nabel und Herz offen ist, können wir über das Überleben hinausgehen und lernen, zu gedeihen.

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