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Honrar su viaje: de estudiante a profesor

Enhorabuena por haber dado este primer paso para cualificarse como profesor de Kundalini Yoga eligiendo...

Honrar su viaje

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Estudios científicos confirman los beneficios del Kundalini Yoga

Si eres un practicante habitual de Kundalini Yoga y meditación, probablemente ya hayas experimentado los...

21 razones para tomar las 21 etapas de la meditación

Tanto si estás empezando a practicar la meditación como si llevas años meditando con regularidad,...

¿Eres vegetariano?

Si has sido vegetariano durante más de dos minutos, estarás familiarizado con una voz en...

5 razones científicamente probadas por las que el yoga y la meditación son excelentes para la ansiedad

La ansiedad es ahora uno de los dolores más comunes de la vida moderna: sólo...

La intervención de Kundalini Yoga aumenta el volumen del hipocampo en adultos mayores: Un ensayo piloto controlado y aleatorizado

Este ensayo piloto controlado y aleatorizado (ECA) examinó los posibles efectos neuroprotectores del Kundalini yoga...