Kundalini Yoga para personas en evolución

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Capacitarse en un mundo en constante cambio

Kundalini Yoga para personas en evolución es una guía holística y empoderadora diseñada para elevar y enriquecer las vidas de individuos de diversas comunidades. Este exhaustivo libro profundiza en los ámbitos de la vitalidad física, la claridad mental, el equilibrio emocional y el crecimiento espiritual, ofreciendo prácticas que resuenan profundamente en la gente de color.

En
Kundalini Yoga para personas en evolución
encontrarás:

  • Meditaciones adaptadas para el crecimiento físico, mental y espiritual
  • Técnicas para eliminar los patrones de pensamiento negativos y encontrar la calma en el caos
  • Prácticas para promover la curación y prevenir diversas afecciones físicas y mentales
  • Ejercicios de respiración que mejoran la claridad mental y el equilibrio emocional
  • Especial atención al bienestar de las comunidades de color
  • Estrategias para reducir la velocidad y abrazar la quietud interior

Fecha de lanzamiento: 15 de octubre de 2023

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