La experiencia de la conciencia nos brinda una capacidad natural y sin esfuerzo para hacernos amigos de nuestra mente y sus tendencias, así como la capacidad de sentir y elevar nuestras emociones, y de reconocer y actuar desde lo que somos en nuestro corazón y alma.
Como maestros, todos queremos ser efectivos, auténticos y edificantes. Esta pandemia global ha elevado nuestros niveles de ansiedad, fatiga y estrés en un 40-70%. Al mismo tiempo, trajo una gran disrupción que llevó a muchos de nosotros a mirar hacia adentro para aclarar nuestros valores, encontrar el coraje para un nuevo nivel de compromiso e integridad, y encontrar acciones significativas para conectarnos con otros y hacer una diferencia en nuestro mundo.
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