English
Deutsch
Italiano
Português
Español
简体中文From Me To You | Septembre 2022
Accueillez la plénitude en vous et contribuez à guérir le monde
Sat Naam et salutations à vous!
Le thème de KRI pour les deux prochains mois est la guérison. Il y a tellement de dimensions à la guérison. Et le Kundalini Yoga peut les aider et les soutenir tous ! Mais celui sur lequel je veux me concentrer est un type de guérison interne que nous devons tous faire.
Il ne s’agit pas d’une guérison du type “j’ai quelque chose de cassé ou qui ne fonctionne pas et qui doit être réparé”. Ce niveau est essentiel – et il existe des formations en thérapie par le yoga qui se concentrent sur l’utilisation de la technologie du yoga et de la méditation Kundalini pour y parvenir.
C’est l’approche yogique de notre psyché qui reconnaît que nous avons tous tout en nous. Chacun de nous incarne un mélange différent de traits de caractère, de personnalités et de facettes mentales, en fonction de nos karmas, samskaras, génétiques et expériences d’enfance uniques. Nous faisons couramment référence à notre combinaison unique de traits de caractère (je suis gentil, je ne suis pas égoïste, je suis intelligent, je ne suis pas prompt à la colère, etc.) en disant “Voilà qui je suis”, “C’est moi”. Mais la philosophie yogique nous dit que de telles attitudes sont toujours incomplètes. Par exemple, quelle que soit la gentillesse et la générosité dont nous faisons preuve, nous avons tous en nous la qualité de l’égoïsme. Nous avons toutes les émotions et toutes les facettes mentales.
L’un des effets positifs étonnants de la pratique du yoga Kundalini et de la méditation est qu’elle nous reconnecte à toutes les parties oubliées, négligées, ignorées et inconnues de nous-mêmes. Cette reconnexion est une grande forme de guérison. Nous gaspillons moins d’énergie interne en désaccord avec nous-mêmes, nous pouvons agir avec un meilleur alignement entre toutes les parties qui nous composent, et il devient plus facile de sentir et d’agir à partir de notre Sat Naam, notre véritable identité. Nous pouvons ressentir et agir davantage à partir de la totalité, plutôt que de réagir à partir d’un morceau ou d’une partie de nous-mêmes (qui peut être plus forte, plus développée ou habituelle en fonction de notre passé).
Lorsque nous agissons davantage à partir de ce lieu guéri de plénitude intérieure, toutes sortes de magie se produisent ! Notre vie commence à être plus fluide, car nous faisons des choix plus conscients. Nous pouvons mieux assumer nos paroles et nos actions parce qu’elles reflètent notre véritable moi plus qu’elles ne reflètent une parcelle de notre moi fini. Puis les ricochets se propagent à partir de là ! Vous commencez à être une présence de guérison pour toute personne et toute situation, car votre alignement intérieur invite les autres à une plénitude authentique similaire (bien que cela puisse parfois provoquer une réaction négative de la part de ceux qui craignent une telle authenticité et/ou plénitude !)
Si vous avez lu mes notes dans les bulletins des mois précédents, vous savez qu’il est vraiment important pour moi que nous utilisions tous le Kundalini Yoga non seulement pour notre croissance personnelle, mais aussi comme un outil pour aider à servir le monde. Et cette guérison intérieure – qui est un résultat très simple et naturel de la pratique du yoga Kundalini et de la méditation – est une partie absolument CRITIQUE de notre pratique en dehors du tapis et dans le monde. Essayer de relever les énormes défis qui nous entourent de nos jours avec un psychisme profondément divisé (avec beaucoup de parties ombragées, non reconnues, non intégrées) ne peut que conduire à de mauvaises décisions et à des troubles interpersonnels.
Les problèmes auxquels nous sommes confrontés, ainsi que la planète, exigent une réflexion holistique, inclusive et systémique. Cette façon de travailler sur les problèmes n’est souvent pas notre mode par défaut. En particulier sous l’effet du stress, nous réduisons notre champ de conscience, nous trouvons les anciennes approches plus sûres et nous réagissons plus instinctivement. Nous allons devoir commencer par nous-mêmes, et faire le travail intérieur nécessaire pour nous traiter de manière holistique, inclusive, et comme un système complexe et hautement interrelié. Ce n’est qu’une fois que nous aurons effectué ce travail de guérison individuelle et intérieure que nous pourrons aborder les défis communautaires, nationaux, sociétaux et mondiaux avec les perspectives nécessaires pour trouver des solutions créatives, efficaces et innovantes.
Le kundalini yoga possède le pouvoir de guérison subtil qui permet de réaliser cette guérison intérieure vers la plénitude. Une pratique régulière commence automatiquement à tricoter ensemble les différentes parties qui vous composent, pour former l’être entier, beau et rayonnant, que vous êtes vraiment. Continuez et laissez la magie opérer ! Et KRI est là pour vous soutenir dans votre parcours de guérison.
Les faits marquants de ce mois :
Partager l’inspiration du Seva
Aider les autres est une belle chose. C’est à la fois un résultat de la pratique du Kundalini Yoga (vous vous sentez plus complet, et que vous avez assez d’énergie, et vous pouvez être rempli du désir de partager et de servir les autres de manière désintéressée), et une partie de la pratique (pratiquer le service désintéressé peut être une grande pratique spirituelle pour nous tous).
Le KRI met en lumière certains des projets de service étonnants réalisés par les yogis Kundalini dans le monde entier.
https://kundaliniresearchinstitute.org/en/seva/
La page est toujours en cours d’élaboration, et de nouveaux projets sont ajoutés en permanence. Et c’est aussi une invitation ouverte à soumettre votre propre projet de service ! Partagez votre/vos passion(s) afin d’inspirer les autres et d’entrer en contact avec d’autres personnes qui font des choses similaires.
Niveau 1 Mexique Hybride
L’un des moyens les plus efficaces que j’ai vu et expérimenté pour atteindre la guérison intérieure que le Kundalini Yoga peut vous apporter est de suivre une formation de professeur de niveau 1. Même si vous n’avez pas l’intention de devenir professeur, la plongée profonde dans la théorie et la pratique du yoga et de la méditation Kundalini vous ouvrira comme jamais auparavant.
Il existe des centaines d’incroyables formations d’enseignants de niveau 1 dans le monde entier. Je suis sûr que vous pouvez en trouver un qui conviendra à votre emploi du temps, à votre langue maternelle et à tout autre critère que vous aurez défini dans votre recherche ! Ce répertoire de programmes est constamment mis à jour car de nouveaux programmes sont prévus, alors continuez à le consulter !
Vous pouvez également consulter la formation de niveau 1 de KRI qui débutera en novembre 2022. Il débutera par 5 mois de cours en ligne, puis se terminera par une retraite de 10 jours en personne au Mexique (avec une version 100% en ligne disponible si nécessaire). Une réduction spéciale pour les inscriptions anticipées est disponible jusqu’en octobre.
21 étapes de méditation
Quelle que soit votre expérience du Kundalini Yoga, vous pouvez plonger en profondeur dans une expérience de méditation de six jours avec le cours “21 étapes de la méditation”. Le KRI propose cette expérience en ligne pendant trois week-ends consécutifs. Et vous pouvez ne prendre qu’un seul week-end si vous le souhaitez ! Ce cours commence le 8 octobre (avec une réduction pour les inscriptions anticipées jusqu’au 15 septembre). Vous pouvez également consulter la liste des cours sur les 21 étapes de la méditation organisés dans le monde entier.
Formation des enseignants de niveau trois
Si vous avez suivi les cinq modules de la formation de niveau deux et que vous êtes prêt à passer à l’étape suivante, découvrez le parcours unique et autodirigé du niveau trois. Vous pouvez donner le coup d’envoi de votre voyage de niveau 3 lors d’un événement Global Online, que nous appelons un Mela, les 17, 18 et 19 novembre.
Si vous êtes déjà dans le programme de niveau trois, les inscriptions sont maintenant ouvertes pour vous pour ce mela mondial. L’événement sera riche et profond, avec une expérience de méditation, et des espaces pour un dialogue ouvert avec vos pairs. Pour les participants qui reviennent, les mélas sont planifiées et animées à 100 % par vous tous, et chacun est invité et encouragé à participer à leur planification. Si vous souhaitez contribuer à faire de cet événement une expérience extraordinaire et stimulante, envoyez un courriel à Inderjot Kaur!
Spéciaux mensuels de KRI :
Chaque mois, KRI offre une réduction sur certains de nos plus de 200 livres de yoga Kundalini et sur des dizaines de cours vidéo en ligne, toujours disponibles. Pour soutenir notre thème de la guérison ce mois-ci, vous bénéficierez automatiquement d’une remise de 20 % sur ces livres liés à la nutrition si vous commandez ce mois-ci :
Vous pouvez également trouver de l’inspiration dans cet article – Nouvel article sur le blog : La recette du Ghee est une recette d’amour
Notre offre spéciale pour les cours en ligne ce mois-ci consiste à vous donner un accès 100 % GRATUIT à un cours en ligne très amusant intitulé Dance Break with Adarsh si vous achetez le cours d’Adarsh sur la communication céleste par le cœur.
Ma prière ce mois-ci est que notre pratique quotidienne vous apporte la guérison à tous les niveaux – physique, mental, émotionnel et spirituel. Quels que soient nos problèmes personnels, que notre présence soit une source de guérison pour tous ceux que nous rencontrons. Puissions-nous faire appel à Guru Ram Das pour qu’il coule à travers nous afin que nous soyons une présence de guérison sur la planète. Puissions-nous agir à partir de la plénitude, pour servir tout le monde.
Paix dans nos cœurs, paix dans nos maisons, paix dans nos communautés, paix sur notre planète.
Passez un mois béni,
Amrit Khalsa,
PDG de KRI