Le yoga Kundalini pour la jeunesse et la joie

Ce manuel de yoga est le résultat d’un cours de six semaines de Kundalini Yoga enseigné par Yogi Bhajan au Khalsa Women’s Training Camp à Espanola, au Nouveau-Mexique, durant l’été 1983. Il propose une approche pratique, étape par étape, sur la manière de développer un corps jeune, un esprit alerte et une projection vibrante. Bien qu’initialement enseignés aux femmes, ces exercices sont également destinés aux hommes.

Ces exercices vous permettront de vous sentir en bonne santé et énergique, avec un enthousiasme renouvelé pour la vie. Un corps fort, souple et rayonnant n’a pas besoin d’être jeune. Un corps vieillissant est un corps déréglé, déformé, et le plus souvent le résultat d’une incapacité à gérer les stress mentaux et physiques de l’environnement.

Editeur: Institut de recherche sur le Kundalini
Date de publication: 1er janvier 2006
Langue: Anglais
Livre de poche: 64 pages
ISBN: 978-0-9720110-6-8