Soyez vous : Kriyas avancés de Kundalini Yoga de la fin des années 90

Libérez votre véritable potentiel avec les pratiques avancées du Kundalini Yoga

Découvrez le pouvoir de transformation du Kundalini Yoga avec Be You : Kriyas avancées de Kundalini Yoga de la fin des années 90. This unique collection of 50 unpublished kriyas guides you to embrace authenticity, self-awareness, and inner peace by recognizing the divine within. Curated from Yogi Bhajan’s Kundalini Yoga classes from July 1998 to June 1999, this book is a testament to the enduring wisdom and transformative potential of Kundalini Yoga.

Conçu pour les pratiquants assidus, les professeurs de yoga et les formateurs de professeurs, ce manuel propose des kriyas de méditation avancés et multi-exercices qui vous engagent profondément grâce à une respiration intense, des postures des bras, un travail sur le nombril et le chant de mantras. Ces pratiques vous rendent plus fort, vous donnent confiance et renforcent votre pouvoir personnel, vous aidant à cultiver une pratique spirituelle quotidienne et à vivre de manière authentique dans le moment présent.

Dans un monde souvent prisonnier de la comparaison et de la compétition, ces kriyas de méditation vous rappellent qu’il est essentiel de rester connecté à votre moi intérieur. En nourrissant votre moi supérieur et en incarnant votre vraie nature, vous pouvez avoir un impact positif sur les autres, en étendant la lumière de votre pratique dans le monde.

Soyez vous : Kriyas avancés de Kundalini Yoga de la fin des années 90 est votre compagnon essentiel sur le chemin de la découverte de soi et de la croissance spirituelle. Laissez ces pratiques puissantes vous inspirer pour vivre authentiquement et pleinement, en reconnaissant la lumière en vous et dans tous ceux qui vous entourent. Embrassez votre vrai moi et transformez votre vie dès aujourd’hui.

À qui s’adresse ce livre ?

• Praticiens dévoués du Kundalini Yoga
• Les professeurs de yoga cherchant à approfondir leur pratique
• Les formateurs d’enseignants cherchent à élargir leur programme d’études
• Chercheurs spirituels à la découverte de soi
• Les adeptes de la méditation visent un engagement plus profond
• Personnes cherchant à dissoudre la colère et les peurs intérieures
• Ceux qui s’efforcent d’améliorer leur clarté mentale et leur concentration
• Praticiens visant la stabilité et l’équilibre émotionnels
• Les personnes qui s’engagent à cultiver une pratique spirituelle quotidienne
• Toute personne intéressée par la transformation et la croissance personnelles

Caractéristiques principales :

• 55 kriyas avancés de Kundalini Yoga
• Instructions complètes pour une respiration intense et un travail sur le nombril
• L’accent est mis sur les postures des bras et le chant des mantras.
• Pratiques visant à renforcer la confiance et la puissance personnelle
• Conseils pour intégrer la pratique spirituelle dans la vie quotidienne
• Techniques pour améliorer la clarté mentale et la libération des émotions
• Exercices axés sur la force intérieure et l’équilibre
• Des idées pour vivre de manière authentique et embrasser le divin en soi
• L’accent est mis sur l’autodiscipline et le développement personnel.
• Des enseignements qui s’alignent sur les principes de patience et de pleine conscience de Yogi Bhajan

Utilisations principales :

• Améliorer la pratique spirituelle quotidienne
• Renforcer la force intérieure et la stabilité mentale
• Dissoudre les peurs, les doutes et la colère intérieure
• Cultiver la conscience de soi et l’authenticité
• Renforcer l’autonomie et le pouvoir de l’individu
• Développer la clarté mentale et la concentration
• Parvenir à l’équilibre et à la stabilité émotionnelle
• Développer la conscience et le potentiel créatif
• Promouvoir le bien-être physique, mental et spirituel
• Intégrer les pratiques méditatives dans la vie quotidienne

Auteur : Institut de Recherche Kundalini
Edité par : Mariana Lage (HariShabad Kaur Khalsa)
Illustrations par : Janis Souza
ISBN : 979-8-9886160-5-4
Livre de poche : 168 pages
Dimensions : 7 x 9.18 x 0.45 pouces Poids : 0.82 lb
Date de sortie : 28 février 2025