Trouver la paix dans les morceaux brisés

“Une approche qui permet à l’individu de surmonter ses blocages, de sortir de l’obscurité du désespoir et de vivre une vie remplie de joie et d’estime de soi” – Shiv Charan Singh.

Ancien officier de la police judiciaire de Londres, Simranjeet Kaur allie la conscience, la clarté et l’engagement nécessaires pour offrir au lecteur un voyage de guérison avec le soutien du yoga et de la méditation. Elle partage des idées, des points de vue et de l’inspiration pour vous aider à faire vos propres choix et à faire le travail de guérison avec efficacité et compassion.

Le livre consiste en un programme de 40 jours comprenant divers types de yoga et de méditation, afin que vous puissiez pratiquer chez vous et permettre à votre parcours de guérison de commencer et de se développer en douceur. Il apporte également des informations clés sur la violence sexuelle, sur ce qu’il faut faire lorsqu’on en est témoin ou victime, sur la manière de demander une aide professionnelle et de trouver un soutien auprès des entités juridiques.

Il s’agit d’un outil doux et compatissant destiné à toute personne ayant souffert d’une quelconque violence sexuelle, ainsi que du stress post-traumatique et du stress traumatique secondaire.

Ce programme de 40 jours vise à éliminer les blocages du corps, à libérer la peur et le stress accumulé, à accorder le foie, les reins et les glandes surrénales, à ouvrir le cœur et à développer la confiance. Il peut également constituer une excellente ressource pour les formateurs et les enseignants lorsqu’ils élaborent des programmes spéciaux pour leurs élèves.

Les principales utilisations de Finding Peace Within Shattered Pieces sont les suivantes :

• Comme outil pour guérir en douceur les douleurs émotionnelles et physiques et se reconnecter avec son moi intérieur ;
• En tant que ressource pour votre rétablissement et votre voyage de guérison en utilisant le yoga, la méditation et les techniques de guérison anciennes.
• Il s’agit d’une source d’informations primaires sur la violence sexuelle, ainsi que d’une source d’idées, de réflexions et d’inspiration pour vous aider à faire vos propres choix et à faire le travail de guérison avec efficacité et compassion.
• Une excellente ressource pour les formateurs et les enseignants lorsqu’ils élaborent des programmes spéciaux pour leurs élèves.

Publié par le Kundalini Research Institute
Auteur : Simranjeet Kaur
Illustrations par : Janis Souza
ISBN : 978-0-9639847-9-1
Livre de poche : 220 pages
Dimensions : 7 x 9,18 x 0.46 pouces
Poids : 0,8 lb
Date de sortie : 10 novembre 2022