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简体中文Mantenere una sadhana quotidiana è un lavoro duro. Bisogna alzarsi prima che sorga il sole, lavarsi e vestirsi con grazia, sedersi e meditare. Allora perché fare sadhana?
“La sadhana dà la grazia. La sadhana dà l’assenza di paura. La sadhana dà il sé. La sadhana dà la denominazione, il dominio, la proiezione, la combinazione di polarità, l’equilibrio, la rispettabilità, la totalità, la conoscenza interna ed esterna del sé, e dà la purezza. Dà la divinità, la dignità, la grazia. Dona luminosità. Vi dà la Shakti pranica, vi dà la Shakti aurica, vi dà il metallo di qualcosa che è sempre splendente, non si vede, e voi diventate grazia metallica vivente. Questo è ciò che vi dà la Sadhana. Quando volete essere ricchi, fate la Sadhana.” Yogi Bhajan, 7/30/80
“Perché faccio la sadhana? Semplice… mi rende molto più facile connettermi a Shunia (il centro immobile) in ogni momento della giornata. Ogni mattina, in quel momento, le radici della mia pianta interiore vengono alimentate e crescono più profonde e più forti. Durante il giorno, i miei rami si rafforzano e le mie membra e le mie foglie danzano nella brezza di qualsiasi cosa il giorno abbia da offrire.
Ma è la mia radice a cui ritorno, ancora e ancora, durante il giorno e la sera, respirando consapevolmente con il mantra. Senza questa profonda connessione con la radice, la Maya che si presenta in questa (e in ogni) incarnazione diventa una distrazione eccessiva e mi trattiene troppo spesso nel mio limitato spazio mentale. La contrazione e la concentrazione che la sadhana richiede sono proprio quelle che mi permettono di continuare a espandermi pienamente e senza paura per tutta la vita”. Guruka Singh Khalsa – CEO di SikhNet
Quindi, in realtà, la domanda non è: “Perché non fare sadhana?”.
Unitevi a noi su www.MorningSadhana.organded esplorate le nostre risorse per aiutarvi a comprendere appieno l’insegnamento principale di Yogi Bhajan: la sadhana mattutina. Quasi ogni volta che ci sedevamo con lui, a un certo punto, durante una lezione o una conferenza, diceva: “Dovete fare la vostra sadhana”. Quindi, fate domande ai devoti e ai praticanti di sadhana di lunga data, agli insegnanti e ai formatori che hanno studiato direttamente con Yogi Bhajan per decenni su MorningSadhana.org!
Teacher
KRI is a non-profit organization that holds the teachings of Yogi Bhajan and provides accessible and relevant resources to teachers and students of Kundalini Yoga.
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