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Manter um sadhana diário é um trabalho árduo. Você tem que se levantar antes do sol nascer, tomar banho e se vestir graciosamente, sentar e meditar. Então, por que fazer sadhana?

Sadhana lhe dá graça. Sadhana lhe dá destemor. Sadhana dá a si mesmo. Sadhana dá denominação, dominação, projeção, combinação de polaridade, equilíbrio, respeitabilidade, totalidade, autoconhecimento interno e externo, e lhe dá pureza. Dá-lhe divindade, dignidade, graça. Dá-lhe esplendor. Dá-lhe Shakti prânica, dá-lhe Shakti áurico, dá-lhe o metal de algo que está sempre brilhando, não visto, e você se torna a graça viva metálica. Isso é o que Sadhana lhe dá. Quando você quer ser generoso, faça Sadhana.Yogi Bhajan, 30/07/80

“Por que eu faço sadhana? Simples… torna-se muito mais fácil para mim conectar-me a Shunia (o centro imóvel) em todos os momentos do dia. Essa hora todas as manhãs é quando as raízes da minha planta interior são alimentadas e crescem mais profundas e mais fortes. Durante o dia, meus galhos ficam mais fortes e meus galhos e folhas dançam na brisa do que o dia tem a oferecer.

Mas é à minha raiz que volto, repetidas vezes, ao longo do dia e da noite, respirando conscientemente com o mantra. Sem essa conexão profunda com a raiz, o Maya que vem com esta (e cada) encarnação torna-se muito perturbador e me mantém em meu espaço mental limitado a maior parte do tempo. A contração e o foco que o sadhana exige é exatamente o que me permite continuar expandindo totalmente e sem medo ao longo da minha vida.” Guruka Singh Khalsa – CEO da SikhNet

Então, realmente, a pergunta não é: “Por que não fazer sadhana?”

Por favor, junte-se a nós em www.MorningSadhana.org e explore nossos recursos para ajudá-lo a compreender completamente o ensinamento central de Yogi Bhajan – sadhana matinal. Quase todas as vezes que sentávamos com ele – em algum momento durante uma aula ou palestra, ele dizia ‘você tem que fazer seu sadhana’. Então, faça perguntas a praticantes de sadhana devotos e de longa data, professores e treinadores que estudaram diretamente com Yogi Bhajan por décadas no MorningSadhana.org!

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