Mantenere una sadhana quotidiana è un duro lavoro. Devi alzarti prima che sorga il sole, fare il bagno e vestirti con grazia, sederti e meditare. Allora perché fare sadhana?

“Sadhana ti dà grazia. Sadhana ti dà coraggio. Sadhana ti dà te stesso. Sadhana dà denominazione, dominio, proiezione, combinazione di polarità, equilibrio, rispettabilità, totalità, conoscenza di sé interna ed esterna e ti dà purezza. Ti dà divinità, dignità, grazia. Ti dà splendore. Ti dà Shakti pranica, ti dà Shakti aurica, ti dà metallo di qualcosa che è sempre splendente, non visto, e tu diventi grazia metallicamente vivente. Questo è ciò che ti dà Sadhana. Quando vuoi essere generoso, fai Sadhana.Yogi Bhajan, 30/07/80

“Perché faccio sadhana? Semplice… mi rende molto più facile connettermi a Shunia (il centro immobile) in ogni momento della giornata. Quel momento ogni mattina è quando le radici della mia pianta interiore vengono nutrite e crescono più profonde e più forti. Durante il giorno, i miei rami diventano più forti e le mie membra e le mie foglie danzano nella brezza di tutto ciò che la giornata ha da offrire.

Ma è la mia radice a cui ritorno, ancora e ancora, durante il giorno e la sera respirando coscientemente con il mantra. Senza questa profonda connessione con la radice, il Maya che viene con questa (e ogni) incarnazione diventa troppo distraente e mi tiene nel mio spazio mentale limitato per la maggior parte del tempo. La contrazione e la concentrazione richieste dalla sadhana è proprio ciò che mi permette di continuare ad espandermi completamente e senza paura per tutta la vita”. Guruka Singh Khalsa – CEO di SikhNet

Quindi, davvero, la domanda non è “Perché non fai sadhana?”

Per favore, unisciti a noi su www.MorningSadhana.org ed esplora le nostre risorse per aiutarti a comprendere appieno l’insegnamento fondamentale di Yogi Bhajan: la sadhana mattutina. Quasi ogni volta che ci sedevamo con lui, a un certo punto durante una lezione o una lezione diceva “devi fare la tua sadhana”. Quindi, fai domande ai devoti e di lunga data che praticano la sadhana, insegnanti e formatori che hanno studiato direttamente con Yogi Bhajan per decenni su MorningSadhana.org!

Teacher

Lascia un commento