Fatica Archives - The Kundalini Research Institute

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Una ricerca conferma che lo yoga e la meditazione aiutano ad alleviare il burnout e lo stress

Vi sentite affaticati, con mal di testa sempre più frequenti, sbalzi d'umore improvvisi, insoddisfazione o...

17
Feb

Avete un caso di malinconia invernale? Lo yoga e la meditazione possono aiutare.

Studi recenti hanno dimostrato che il Kundalini Yoga e la meditazione riducono lo stress e...

24
Feb

Le prove per il miglioramento dello yoga nella qualità del sonno

di Sat Bir Singh Khalsa, Ph.D. L’importanza di ottenere sia una qualità del sonno sufficiente...

30
Nov

Trovare la pace durante l’incertezza della pandemia con il Kundalini Yoga e la meditazione

(BPT) – La pandemia di COVID-19 ha reso il mondo molto più incerto. Ha influenzato...

05
Ago