Meditação profunda
programa

6 dias

Curso de 36 horas

20-22 de setembro
e 4-6 de outubro de 2024

Por meio de 24 meditações guiadas e um processo de autodescoberta,
este curso ajudará você:

Desenvolva a resiliência: Aprenda a enfrentar os desafios da vida desafios da vida com força e estabilidade.

Florescer: Libere todo o seu potencial e prospere em todas as áreas da vida.

Encontre a felicidade: Cultive um profundo senso de alegria e contentamento.

Alcançar a paz: Você experimenta paz interior e calma duradouras.

Guiado pela sabedoria da meditação Kundalini, você explorará seus relacionamentos consigo mesmo, com sua família, com sua amada, com seu trabalho, com sua comunidade e com o universo. Este curso é o próximo passo para você ter uma vida mais pacífica, feliz e satisfatória.

Experimente a transformação por meio de

Cada dia terá um tópico específico
e incluirá meditações, exercícios interativos, reflexão pessoal e compartilhamentos em grupo.

Dia 1 – O eu

Comece sua jornada explorando seu mundo interior. Entenda como as pressões externas afetam seu equilíbrio interno e aprenda a superar crenças limitantes. Esse dia se concentra na autoconsciência e no crescimento pessoal, ajudando você a desbloquear seu verdadeiro potencial e a cultivar a resiliência.

Dia 2 – Família

Navegue pela dinâmica da vida familiar, desde as responsabilidades compartilhadas até os sacrifícios pessoais. Descubra estratégias para equilibrar suas necessidades individuais com as obrigações familiares, manter a harmonia e expressar seu verdadeiro eu dentro da unidade familiar.

Dia 3 – Intimidade

Aprofunde suas conexões explorando as nuances da intimidade. Você aprenderá a equilibrar proximidade e distância, abraçar a vulnerabilidade e superar as barreiras à conexão emocional. Esse dia ajuda você a promover relacionamentos significativos e saudáveis.

Dia 4 – Trabalho

Transforme sua vida profissional alinhando seu trabalho com seus valores e aspirações pessoais. Obtenha ferramentas para superar a estagnação profissional, navegar na dinâmica interpessoal e expressar seus talentos inatos e seu propósito por meio do trabalho que você faz.

Dia 5 – Eu e o mundo

Compreender a interconexão das influências pessoais, sociais e globais. Aprenda a navegar pelo fluxo de informações na era digital, a se envolver conscientemente com o mundo ao seu redor e a fazer contribuições significativas para a sua comunidade e para o mundo.

Dia 6 – Deus e eu
(Universo/Cosmos)

Conecte-se com a força universal, o Infinito que vive dentro de você e em tudo o que existe. Aprenda a viver uma vida equilibrada e conectada incorporando princípios iogues, entregando o ego e confiando em uma força maior para obter orientação e apoio.

Este curso é para você

Se você for:
– Você deseja integrar os ensinamentos da Kundalini Yoga em qualquer aspecto de sua vida diária
– Você está começando a explorar a meditação
– Um praticante experiente de Kundalini Yoga
– Buscando o crescimento pessoal
– Navegando na dinâmica familiar
– Em busca de conexões mais profundas
– Buscando satisfação
– Orientado para a comunidade
– Buscador espiritual

Se você deseja melhorar sua autoconsciência, aprimorar seus relacionamentos, encontrar satisfação em seu trabalho, envolver-se com sua comunidade ou aprofundar sua conexão espiritual, este curso oferece uma jornada abrangente para a resiliência e a paz.

Meditação profunda – 6 dias on-line
Curso de 36 horas

Datas:
20 a 22 de setembro
4 a 6 de outubro de 2024

Horários:
Das 10h às 16h (Los Angeles)
6 PM – 12 AM (Londres)
3h às 9h (Sydney)

Verifique seu fuso horário aqui.

O curso inclui uma apostila especialmente elaborada com as meditações e uma plataforma para alunos com acesso ilimitado às gravações.

Equipe de treinamento

SHAMA KAUR
FORMADOR

Originária do Egito, Shama é professora e instrutora de Kundalini Yoga com certificação KRI. Ela também é mentora de saúde e bem-estar. Em árabe, “Shama” significa sol e “Shama” significa vela. Juntando os dois, seu nome significa aquela que faz brilhar a luz de sua alma interior.

INDERJOT KAUR
FORMADOR

Atualmente, é instrutora profissional na Academy e adora ensinar e coordenar programas que ofereçam uma experiência de bem-estar, tanto física quanto espiritualmente. Em 2017 abriu a Casa Prem, uma escola de yoga em Guadalajara, onde o foco principal é trabalhar através de colaborações de professores locais e internacionais.

NIRVAIR SINGH
FORMADOR

Nirvair Singh Khalsa começou a estudar com Yogi Bhajan em 1971. Ele é um instrutor universitário aposentado na Universidade do Alasca Anchorage, onde ministrou aulas de Kundalini Yoga por 31 anos. É treinador principal, e é autor de dezanove DVDs/Videos e de quatro livros sobre Kundalini Yoga.

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