De Mim Para Você – Novembro 2020
Sat Naam e saudações sinceras da Holanda.
Como um americano recém-emigrado, ainda guardo as férias da minha juventude em meu coração. 26 de novembro é o Dia de Ação de Graças nos Estados Unidos e ainda vejo este mês como um momento para refletir sobre tudo o que tenho a agradecer em minha vida. Alguns deles incluem minha família, meus amigos, os ensinamentos de Yogi Bhajan, os incríveis funcionários e voluntários do KRI e a ampla e bela comunidade de Kundalini Yoga. Sou um homem abençoado e grato.
A ciência moderna está mostrando como a gratidão é incrivelmente poderosa como chave para a felicidade. Não é apenas um sentimento que pode surgir em resposta a algo positivo acontecendo em sua vida, mas uma atitude abrangente que pode ser cultivada para mudar positivamente sua neuroquímica, sua resiliência e sua felicidade. De Aristóteles ao Buda, praticar a gratidão tem sido um preceito das antigas tradições de sabedoria ao redor do mundo.
Pelo que você é grato?
Se você é como eu e gosta de aprender sobre como a ciência moderna está validando muitos dos benefícios do yoga e da meditação, confira nossos workshops on-line focados em ciência aqui – e fique atento aos novos webinars mensais focados em ciência, ministrados por membros do KRI’s comitê consultivo de pesquisa!
Outro tema importante nos cursos online do KRI centra-se no tema da justiça social. A tradicional celebração americana de Ação de Graças traz à tona questões de racismo e colonização que ainda não foram resolvidas até hoje. Como iogues chefes de família, é importante que usemos a clareza e a coragem que nossa prática de yoga nos dá para defender e falar por todos os povos oprimidos, e reconhecer e trabalhar para mudar o racismo sistêmico. Esperamos que você esteja encontrando seu próprio caminho para ser um agente da justiça social e planetária, e estamos felizes em oferecer algumas ferramentas de ioga para ajudá-lo.
Desejando-lhe as melhores coisas, Sat Naam.
![](http://kundaliniresearchinstitute.org/wp-content/uploads/2020/07/Amrit-Signature1.png)
Amrit Singh Khalsa
CEO
Instituto de Pesquisa Kundalini
Teacher
![](https://kundaliniresearchinstitute.org/wp-content/uploads/2023/06/Amrit-photo2-Oct-2019-small.jpg)
Amrit Singh Khalsa is the CEO at KRI. He earned his PhD in Aeronautical Engineering from MIT and worked directly with Yogi Bhajan coordinated the 3HO legacy businesses and non-profit organizations, including KRI. After the passing of Yogi Bhajan, Amrit Singh served as the Chair of the Board for KRI for 7 years, and its Treasurer for 2 more years. Leaving a successful career in the health-food industry, Amrit is now dedicated full-time to the work of KRI.
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