Poder do umbigo

O caminho em frente pode muitas vezes tornar-se pouco claro e é fácil sentir-se perdido. Ao centralizar e ativar o ponto do umbigo, reconheça sua força interior e construa clareza para trilhar seu caminho com confiança. Nesta série de três semanas através de conjuntos de ioga, meditação e auto-massagem, você aprenderá como ajustar e ativar o centro do umbigo para aproveitar seu próprio poder pessoal e autodeterminação. Não apenas aprenda a ouvir seu instinto, mas encontre a certeza de agir a partir dele.

A iluminação começa no umbigo. O alinhamento do chakra do umbigo é fundamental para abrir o coração e despertar a energia kundalini. Muitos de nós estão vivendo com os pulsos do umbigo fora do centro, enfraquecendo nossa vitalidade, dificultando nosso arbítrio e contribuindo para a confusão geral. Nesta série de três semanas, através de conjuntos de ioga, meditação, automassagem e novos hábitos, você não apenas aprenderá a realinhar e ativar o centro do umbigo, mas também a mantê-lo para encontrar energia sustentada, autodeterminação e clareza. Espere uma palestra e pratique cada sessão, uma prática em casa de duas semanas em todos os níveis e um senso mais forte do Eu. Todos os alunos são bem-vindos, independentemente da experiência anterior.

Grande parte do sistema de chakras do yoga pode parecer esotérico e além da compreensão prática. No entanto, o pulso do umbigo é fisicamente observável e muitas vezes desalinhado. Diz-se nos antigos Shastras: todo yoga começa na ponta do umbigo. Abaixo do umbigo, o ponto do umbigo é o topo do triângulo inferior. Para elevar a energia Kundalini para os Chakras superiores, o centro do umbigo ou Manipura Chakra deve primeiro ser alinhado e estimulado. Quando o canal entre o umbigo e o coração está aberto, podemos ir além da sobrevivência e aprender a prosperar.

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