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2020年7月KRI月度冥想


核心对齐冥想

说明:

  • 坐直并专注于眉头。 双手放在膝盖上,打着吉安手印。
  • 诵读这个咒语:

戈宾代维持你的生命

穆坎德尔解放你

乌达拉伊提升你

Apaaray为您送去跨越

海瑞安 毁灭一切

卡瑞昂创造了一切

Nirnaamay超越类别和名称

超越欲望的Akaamay

  • 咒语是一口气念完的,大约需要15秒。 为了正确地诵读它,深吸气,拉住肚脐,开始诵读时运用Mul Bandh。 每说一句话,就把Mul Bandh收得更紧一点。 呼气,继续。
  • 诵读31分钟。 这种冥想对潜意识中的障碍起作用,特别是围绕恐惧问题。

本调解书最初发表于 心灵:它的投射和多面性

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