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作者存档:Paulina Sukhpal

科学证实,瑜伽和冥想对心理健康的影响是真实的

随着人们对整体健康解决方案的需...

寻找指南针生活、拥抱和理解人生的起起伏伏

就像大自然通过不同的季节来表达...

研究证实瑜伽和冥想有助于缓解职业倦怠和压力

你是否一直感到疲劳,头痛越来越...

冥想如何改变我的心态

冥想是一种长期的练习。 那些长...

科学研究证实了昆达里尼瑜伽的好处

如果您是昆达里尼瑜伽和冥想的常...

瑜伽和冥想对焦虑有好处的5个科学证明的原因

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