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简体中文Arquivos de Autor: Paulina Sukhpal
O poder do bem-estar integrativo: O uso de abordagens complementares de saúde aumentou nos últimos 20 anos
Em um mundo cada vez mais assediado por fatores de estresse e doenças, a busca...
26
fev
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O impacto do ioga e da meditação na saúde mental é real, confirma a ciência
À medida que cresce a procura de soluções holísticas de bem-estar, cresce também a nossa...
27
set
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Encontrar a bússola: Viver, abraçar e compreender os altos e baixos da vida
Tal como a natureza se exprime através de diferentes estações, a vida passa por ciclos...
02
ago
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A investigação confirma que o yoga e a meditação ajudam a aliviar o esgotamento e o stress
Tem sentido cansaço, com dores de cabeça cada vez mais frequentes, mudanças de humor repentinas,...
17
fev
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Como a meditação mudou a minha maneira de pensar
A meditação é uma prática a longo prazo. Aqueles que meditaram durante muito tempo concordarão...
06
jan
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Estudos científicos confirmam os benefícios do Kundalini Yoga
Se é um praticante regular de Kundalini Yoga e meditação, provavelmente já experimentou os efeitos...
29
set
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5 Razões Cientificamente Provadas Porque o Yoga e a Meditação são Excelentes para a Ansiedade
A ansiedade é agora uma das dores mais comuns da vida moderna: aumentou mais de...