Die Erfahrung von Awareness©®: Freude, Energie und Heilung

Die Erfahrung des Gewahrseins gibt uns eine natürliche, mühelose Fähigkeit, uns mit unserem Verstand und seinen Tendenzen anzufreunden, sowie die Fähigkeit, unsere Emotionen zu spüren und zu erheben und zu erkennen und aus dem heraus zu handeln, was wir in unserem Herzen und unserer Seele sind.

Als Lehrer wollen wir alle effektiv, authentisch und aufbauend sein. Diese globale Pandemie hat unser Maß an Angst, Müdigkeit und Stress um 40-70 % erhöht. Gleichzeitig brachte sie einen großen Umbruch mit sich, der viele von uns dazu veranlasste, nach innen zu schauen, um unsere Werte zu klären, den Mut für ein neues Maß an Engagement und Integrität zu finden und sinnvolle Maßnahmen zu ergreifen, um mit anderen in Verbindung zu treten und in unserer Welt etwas zu bewirken.

Zwei Meditationserfahrungen

Dieser Kurs beinhaltet zwei spezifische Meditationserfahrungen. Sie alle verschieben deine Energie und verbinden dich mit deiner kraftvollen Fähigkeit zu Freude, Liebe, Energie und Heilung. Jeder macht es anders; sie kombinieren verschiedene Schritte, so wie Musik Akkorde zu Melodie und Komposition verbindet. Sie beinhalten Atemarbeit, Mantra, achtsame Aufmerksamkeit, aktive Vorstellungskraft und Mudras oder Gesten. Sie bieten einen Kontrast, so dass Sie beginnen können, Ihre eigene Landkarte und Sprache – direkt – aus dem Gebiet der Erfahrung heraus zu entwickeln. Wir wissen, dass Karten uns in ein Gebiet führen, aber sie können weder die Tiefe des Gebiets noch die individuellen Veränderungen und Erkenntnisse erfassen, die wir bei unserer Erkundung erleben.

In diesem Kurs fügen wir unserer Erfahrung Aufmerksamkeit und Unterscheidung der zugrunde liegenden Prozesse in jedem Set oder Kriya hinzu. Wir beginnen, unter die Oberfläche der Handlungen in jedem Yogaset und jeder Meditation zu blicken, um die Kernflüsse und Energiemuster zu erkennen, die die außergewöhnliche Wirkung und Subtilität im Kundalini Yoga erzeugen. Wir beginnen, Muster in den Praktiken aller Weisheitstraditionen und in den zeitgenössischen Praktiken der Meditation und des Heilens zu erkennen.