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Honorer votre parcours : de l’étudiant à l’enseignant

Félicitations pour avoir franchi cette première étape vers la qualification de professeur de Kundalini Yoga en choisissant de commencer le programme de formation de professeur du Verseau de niveau 1 du KRI (faire un bouton de lien vers les détails du cours ?). Cette transition de l’étudiant à l’enseignant est une initiation personnelle d’une profonde conséquence avec le potentiel de bourgeonnement, de floraison et de fructification de la conscience qui peut ensuite se déployer.. Nous vivons dans un monde qui comprend et respecte l’éducation institutionnalisée, mais qui peut parfois considérer d’autres activités comme des “passe-temps” – en d’autres termes, des occupations sans grande importance. Nous sommes également programmés pour célébrer certains moments de la vie – le mariage, la naissance d’un enfant, l’entrée à l’université, l’obtention d’un “bon” emploi, l’âge de 18 ans – et négliger l’ampleur du voyage que doit entreprendre une âme qui vit une expérience humaine.

Voici quelques suggestions pour marquer ce moment charnière pour vous :

Rafraîchissez ou créez un espace de yoga à la maison pour vous-même. Vous le rendrez plus magnifique qu’un palais qui l’habite quotidiennement. Osez le déclarer votre temple sacré. Ne laissez pas non plus votre esprit s’occuper à ce que tout soit parfait. Ce petit sanctuaire est destiné à votre pratique quotidienne.

Écrivez vos prières, vos désirs et vos besoins. Quelles nouvelles qualités voulez-vous apporter à votre vie ? Si vous aimez faire des collages ou vous exprimer par tout autre moyen, prenez des matériaux et découpez, collez, cousez ou sculptez.

Illustrer la première page d’un nouveau journal consacré au processus de formation. Puis, ombre, motif, texture et couleur à intervalles réguliers sur le reste des pages. Cela fournit une riche toile de fond pour les mots que vous voudrez mettre en évidence et retenir des prochaines conférences.

Rappelez-vous que votre pratique du yoga n’a pas pour but de montrer votre apparence aux autres, mais d’établir d’abord une véritable relation d’amour avec vous-même. Vous n’avez pas besoin d’avoir la tenue de yoga la plus à la mode selon les critères de tout le monde, y compris les vôtres, mais quel plaisir d’investir dans un tissu ou un vêtement biologique blanc et doux que vous pouvez ensuite personnaliser avec vos propres points de couture. Une belle tâche à explorer en chantant votre mantra préféré.

Dieu vous a fait tel que vous êtes destiné : Il n’y a rien qui manque dans votre niveau de flexibilité, votre forme et votre taille. en ce moment. Ce que vous apprenez pendant cette période vous est proposé pour honorer le potentiel qui est déjà en vous. Et n’oubliez pas que bon nombre des défis que vous avez relevés dans votre vie font déjà partie de votre auto-qualification en matière de yoga.

Emmenez vous dans un endroit que vous aimez dans la nature et collectez des souvenirs pour un autel comme point focal de votre dévotion.

Allumez ensuite vos bougies, disposez des fleurs sur votre autel et connectez-vous à la lignée sacrée de Guru Ram Das avec la méditation “The Complete Adi Mantra”(vous pouvez la télécharger gratuitement en cliquant ici). Inclinaison et salutations au divin infini en vous et au-delà de l’au-delà. S’incliner devant ce Grand Maître, transcendantal, autant que dans la forme subtile et raffinée de Guru Ram Das, l’humble guérisseur du cœur qui nous inspire par l’amour et la lumière qu’il a apporté à la multiplicité des humains qu’il a servis autour de lui.

C’est le mantra Ong Namo Guru Dev Namo que nous chantons trois fois pour commencer chaque cours. Ici, elle est étendue à une pratique Bakti plus longue avec :

Ong Namo Guru Dev Namo, Guru Dev Namo Guru Deva

Posture: asseyez-vous dans une pose facile avec des bandes légères de Jalandhar.

Mudra: Gyan Mudra (le bout des doigts de l’index et du jupiter se touchent). Mains devant le centre du cœur. Les paumes sont tournées vers le haut. Les côtés des mains se touchent.

Yeux: focalisation sur le bout du nez

Respiration et mantra : Mantra complet 3 à 5 fois sur une seule respiration.

Le son “days” est chanté une tierce mineure plus haut que les autres sons et le son “dayvaa” est maintenu légèrement plus longtemps sur le son “aa”.

Durée: 11 – 31 min

Vous pouvez continuer à le faire chaque jour pendant 40 jours ou plus.

Sat naam.

Puissiez-vous vous épanouir en l’enseignant précieux que vous êtes et profiter de la bénédiction de nombreux moments de sangat chaleureux, que ce soit dans le cadre d’une sadhana de groupe, d’un seva communautaire ou d’un repas préparé ensemble : parce que, comme les oiseaux qui entreprennent le long voyage pour traverser un océan, les yogis Kundalini comprennent la sagesse et la grâce de se soutenir mutuellement pour atteindre le plus haut niveau de conscience, ensemble.

Amour, lumière, bénédictions,

Jagat Joti Kaur

Teacher

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