Une approche yogique pour le rétablissement du deuil

Une approche yogique pour le rétablissement du deuil – avec Shanti Shanti Kaur Khalsa PhD

Le chagrin peut saisir notre cœur, notre esprit et notre corps de tant de façons différentes. Le parcours de chaque personne est individuel et le deuil peut donner l’impression de s’isoler. Et lorsque nous subissons des pertes multiples, nous pouvons nous sentir désorientés, accablés, déprimés et coupés de notre sagesse intérieure.

Ce webinaire explore l’expérience réelle vécue des nombreuses facettes du deuil. Il fournit une boussole pour naviguer dans nos diverses réactions au fur et à mesure que le pendule oscille entre les étapes et les émotions de la perte.

La façon et le moment de commencer le processus de rétablissement du deuil font la différence. Nous commençons par nous centrer sur nos expériences corporelles, en reconnaissant la vérité de notre propre être, et en revenant à la confiance en nous-mêmes alors que nous intégrons la perte comme un changement profond et significatif.